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捶拖献陡酒

2018-03-06 浏览(613)

发表[养生攻略]骨质疏松的症状骨质疏松的预防方法

1 体力下降手足抽搐

老年妇女雌激素下降，骨质疏松，
2 胸闷气短呼吸困难

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，
3 身体短缩出现驼背

日久天长，积少成多，一些椎骨慢
4 脆性骨折

骨折可发生于咳嗽、打喷嚏、大笑
5 健康的生活方式

吸烟、酗酒、喝浓咖啡均可增加骨

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2018-03-02 浏览(741)

发表[养生攻略]脱发是什么原因引起的快看看你中招了没

1 家族史

俗话说“爹秃秃一窝”，虽然夸张
2 雄激素过多

脱发的人往往有浓密的络腮胡子和
3 重度烟民

这不是什么最新科研成果，是常识
4 酗酒者

不节制的饮酒会降低体内雌激素、
5 节食减肥

缺乏营养会导致一系列健康问题，

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2018-03-01 浏览(1032)

发表[养生攻略]瓜子的营养价值

1 瓜子的营养价值

都以100g的重量为例，炒葵花
2 健脑补蛋白质

蛋白质是生命的基础，在植物蛋白
3 防止皮肤衰老

维生素E的含量是34.53mg
4 降低胆固醇

虽然瓜子富含脂肪，但是其中的脂

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2018-02-28 浏览(979)

发表[养生攻略]怎样预防胃炎生活中预防胃炎的方法

1 注意个人卫生

尤其是父母煮食或开奶时，必须保
2 注意洗手洗餐具

煮食时，双手接触过未煮熟的食肉
3 新鲜的食物要好好储存

煮食的用具如刀、砧板要经常清洗
4 注意食品保质期

购买罐头食物时，要留意过期日子
5 水果蔬菜冲洗干净

新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾

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2018-02-27 浏览(576)

发表[养生攻略]感冒可以喝咖啡吗推荐几个适合的感冒治疗食物

1 感冒可以喝咖啡吗

解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感
2 清淡的汤和粥

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡
3 清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白
4 萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解
5 洋葱和大蒜

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒

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2018-02-26 浏览(853)

发表[养生攻略]女人补气血食疗女性四款补气补血饮食

1 小米龙眼粥

食材：龙眼肉、100克小米、适
2 龙眼红枣饮

食材：15克龙眼肉、15克黑木
3 龙眼肉粥

食材：15克龙眼肉、5颗红枣、
4 龙眼猪心汤

食材：15克猪心、15克龙眼肉

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2018-02-26 浏览(1034)

发表[养生攻略]感冒流鼻涕吃什么食疗感冒流鼻涕八款食疗来缓解

1 姜茶

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤
2 温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得
3 姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加
4 鲜柠檬汁

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加
5 鸡汤

在没有感冒冲剂的美国，人们一旦

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2018-02-20 浏览(336)

发表[养生攻略]有湿气吃什么好怎么从饮食上祛湿

1 陈皮

中医里，陈皮入肺经、脾经，有理
2 生姜

在中医里，生姜发散、止呕、止咳
3 薏米红豆

薏米，具有清热利湿、利小便和健
4 冬瓜

冬瓜性寒，有消热、利水和消肿作
5 淮山药

淮山药任何体质都可以食用，具有

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2018-02-07 浏览(799)

发表[养生攻略]经期综合症是什么经期综合症有什么危害

1 经期综合症是什么

经期综合症是指在经期或行经期前
2 在情绪上

烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛
3 在工作和生活上

不能很好工作、学习和料理家务，
4 月经疹

每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒
5 经前期牙痛

有的人在月经前一两周内，秘凉拌

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2018-01-26 浏览(723)

发表[养生攻略]有机奶粉的特点有机奶粉的存放

1 更天然

有机奶粉绝不含任何添加剂、不含
2 更营养

有机乳牛的生长过程符合生物自然
3 更环保

有机奶粉在成产过程中，采取“轮
4 奶粉储藏方法

有机奶粉在贮藏过程中易受外界环
5 有机奶粉冲调后的储存

尽可能现配现用。如果一次配数瓶

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