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2018-03-02 浏览(854)

发表[养生攻略]三高是哪三高三高人群适合吃什么

1 三高是哪三高

“三高”即通常所说的高血压、高
2 芹菜

芹菜性凉，且含有丰富的矿物质和
3 菜花

菜花有白和绿两种，但营养价值基
4 茄子

茄子皮中富含维生素P，可降低血
5 大蒜

大蒜可降血脂、预防动脉硬化，还

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2018-03-02 浏览(782)

发表[养生攻略]梳头怎么梳好怎样梳头发最好

1 不要一梳到底

这是人们最常犯的错误。拿起梳子
2 不要梳头速度快

为赶时间草草梳几下了事，殊不知
3 清理梳子

许多头皮疾病都是经梳子传染的。
4 短发也要梳

其实，不管长发短发，梳头这个动
5 要梳头皮

很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头

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2018-03-01 浏览(1024)

发表[养生攻略]什么样的人不适合喝茶每天喝几杯茶

1 每天喝几杯茶

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正
2 茶泡几分钟

乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶
3 五个时间少喝茶

①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑
4 便秘的人

茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜
5 神经衰弱失眠的人

茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经

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2018-02-28 浏览(615)

发表[养生攻略]白血病是怎么引起的这4个是白血病的主要病因

1 是病毒引起的

多年来各个机构的研究早已证明属
2 化学放射因素

长期接触各种有毒的化学物质，例
3 遗传因素

虽然白血病不是遗传病，但是却容
4 受生活环境的影响

这就比较复杂，其中也包括了化学

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2018-02-25 浏览(941)

发表[养生攻略]静脉曲张的危害静脉曲张的危害有哪些

1 会导致出现静脉损伤

下肢静脉曲张患者静脉壁薄弱，静
2 影响腿部的美观

发病初期，病人多有酸胀不适和疼
3 可能会导致出现有溃疡

皮肤瘙痒，会情不自禁的抓挠，加
4 水肿合并湿疹

由于静脉出现返流，常出现早上轻
5 造成静脉血栓

曲张的浅静脉易形成血栓，疼痛，

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2018-02-11 浏览(252)

发表[养生攻略]白带发黄是怎么回事女性白带发黄的3大祸首

1 滴虫性阴道炎

这是最常见的阴道炎，由阴道毛滴
2 霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎为常见的阴道炎之一
3 老年性阴道炎

这个疾病多见于绝经多年的老年妇

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2018-02-06 浏览(180)

发表[养生攻略]来大姨妈拉稀怎么回事来月经拉肚子怎么做

1 一来月经就拉肚子

来月经时，女人体内会分泌出大量
2 早睡别熬夜

在经期期间，女人保证充足的睡眠
3 多摄入补气补血食物

气血是保证人体正常功能的基本物
4 拒绝冷饮

女人月经期间最重要的事情就是保
5 每晚泡泡脚

人体脚部有许多穴位，月经期间用

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2018-01-14 浏览(557)

发表[养生攻略]女性贫血吃什么好有些食物善补血

1 龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素
2 黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色
3 胡萝卜

俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人
4 南瓜

被清代名医陈修园赞誉为“补血之
5 葡萄

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及

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2018-01-11 浏览(996)

发表[养生攻略]日常养胃小妙招为啥一到冬天胃就变得很脆弱

1 管不住自己的嘴

天冷了，就想吃点热乎的。很多人
2 精神压力过大

对很多上班族来说，年底经常忙得
3 不要狼吞虎咽

有人提倡每口饭要嚼 20 次再
4 吃什么都不如规律吃饭

很多养胃的粥、面、汤，其实就是
5 少吃肠胃不喜欢的东西

胃不好，其实没那么多忌口。因为

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2018-01-10 浏览(908)

发表[养生攻略]孕妇手脚麻木是怎么回事缓解手脚麻的小方法

1 腕管综合征

这是因为女性在怀孕期间分泌的激
2 其他原因

由于孕妈怀孕周数增加，体重增大
3 热敷法

睡前用热毛巾敷双手或将双手放在
4 垫高法

睡觉时把双肩垫高，在手和手腕下
5 按摩法

可以多按摩酸麻的部位，从手开始

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