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2018-01-12 浏览(545)

发表[养生攻略]三九天养生三九天如何养生

1 冬季戴棉帽如同穿棉袄

寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热
2 三九补一冬来年无病痛

冬令进补在我国历史悠久。古人认
3 天冷勤泡脚多搓手

保暖从养生角度来说就是要暖头、
4 冬练三九室内慢跑

人在三九天里阳气虚弱，心肺负担

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2018-01-07 浏览(926)

发表[养生攻略]孕吐吃什么水果可以缓解止孕吐小妙招

1 柠檬

柠檬中含有的维生素既可以缓解呕
2 苹果

早孕反应期应多吃苹果，补充维生
3 柑橘

柑橘中含有强氧化剂生物类黄酮，
4 芒果

芒果具有止呕开胃、防止晕眩的作
5 木瓜

木瓜中含有的酶类物质有利于缓解

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2018-01-05 浏览(766)

发表[养生攻略]肝区不适的10个原因肝区不适和10种病有关

1 肝癌引起肝区不适

肝肿瘤是占位性病变，往往会挤压
2 胃肠道疾病

胃肠道疾病也可出现中上腹疼痛不
3 肋间神经痛击

肋间神经痛要与肝区不适区分，有
4 劳累引起肝区不适

肝脏是为人体提供能量的化学加工
5 肝炎引起肝区不适

肝炎是引起肝区不适比较常见的原

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2018-01-05 浏览(161)

发表[养生攻略]肝癌常见临床表现肝癌患者护理

1 肝区疼痛

最常见，多呈持续性钝痛或胀痛，
2 消化道症状

胃纳减退、消化不良、恶心、呕吐
3 发热

一般为低热，偶达39℃以上，呈
4 转移灶症状

肿瘤转移之处有相应症状，有时成
5 其他全身症状

癌肿本身代谢异常或癌组织地机体

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2018-01-05 浏览(97)

发表[养生攻略]肝癌饮食注意什么肝癌日常饮食的护理

1 摄入足够的维生素

每日吃些水果，争取摄入足够的维
2 饭吃七分饱

饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季
3 不要过度的吃凉的食物

炎炎夏日正是吃冷饮，喝冰啤的好
4 少量多次饮用白开水

每日饮水量在2000毫升以上。
5 食用搭配合理

夏令饭菜宜清淡爽口，但必须注意

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2018-01-05 浏览(355)

发表[养生攻略]叶黄素怎么补充眼睛的维生素叶黄素

1 眼睛的维生素叶黄素

黄斑病变、视网膜色素变性、糖尿
2 菠菜炒玉米粒

做法很简单，菠菜焯水之后，按照
3 一天一个猕猴桃

猕猴桃是绝对的叶黄素含量第一名
4 一天一个煮鸡蛋

叶黄素、玉米黄素在颜色深的蛋黄
5 深绿色+黄橙色的蔬菜

叶黄素，能让食物呈现黄色。不喜

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2018-01-02 浏览(271)

发表[养生攻略]心肌缺血的症状心肌缺血注意事项

1 心肌缺血的症状

出现胸闷、心悸、气短，休息时可
2 休息和饮食

对于心肌缺血的患者来说，注意休
3 保暖和情绪

缺血性心肌病患者应特别注意避免

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2017-11-09 浏览(229410)

发表[养生攻略]蓝莓要怎么洗才干净买的蓝莓怎么洗

1 盐水浸泡

很多人购买蓝莓时，担心蓝莓表面
2 淘米水清洗

蓝莓用淘米水清洗也特别干净，淘
3 买的蓝莓怎么洗

1、蓝莓清洗时一定要掌握好力度

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2017-11-06 浏览(45)

发表[养生攻略]瑜伽瘦腰的动作 7个瑜伽体式消灭水桶腰

1 7个瑜伽体式消灭水桶腰

今天就为大家介绍7个

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2017-11-06 浏览(115)

发表[养生攻略]孕吐的原因孕吐厉害怎么办

1 孕吐厉害怎么办

什么是孕吐孕吐

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