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2018-01-28 浏览(209)

发表[养生攻略]煮苹果的功效与作用将苹果煮熟再吃的好处

1 营养价值最大化

加热后的苹果，会最大化的软化膳
2 减肥美容

100g苹果只有60千卡热量，
3 治疗腹泻

煮熟苹果含有丰富的鞣酸，具有收
4 治疗失眠

丰富的磷和铁等元素，易被肠壁吸
5 减少胃肠道刺激

它的纤维比较细嫩，对肠道很少产

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2018-01-28 浏览(124)

发表[养生攻略]洋葱泡红酒的功效与作用洋葱泡红酒的养生功效

1 促进代谢

夏天炎热干燥，身体也随之发生变
2 美白抗衰老

爱美的朋友别再做红酒面膜了，喝
3 抑制肥胖

想要纤体瘦身的朋友，也可以喝一
4 提高睡眠质量

夏日燥热难眠，睡眠质量不好对身
5 预防胃病

胃不好，容易消化不良、食欲不振

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2018-01-26 浏览(418)

发表[养生攻略]新生儿脐炎护理新生儿脐炎治疗

1 急性期处理

1、保持局部干燥，勤换尿布，防
2 慢性期处理

小的肉芽创面可用10%硝酸银烧
3 新生儿脐炎预防

1、关键在于断脐时应严格无菌操
4 新生儿脐炎护理

护理患有脐炎的宝宝，脐部的清洁

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2018-01-25 浏览(692)

发表[养生攻略]喝白开水的好处白开水有这些功效

1 提高身体抵抗力减少疾病

如果人体缺水的话，是很容易出现
2 美容养颜

我们经常说，多喝水，排毒养颜，
3 促进身体恢复健康

人在感冒，或者喉咙痛、咳嗽时，
4 提神

人们身体储存水分的能力有限，根
5 促进睡眠

对于长期失眠的人而言，或者熬夜

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2018-01-05 浏览(947)

发表[养生攻略]吃南瓜藤有什么好处南瓜藤怎么吃

1 南瓜藤的作用

中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒
2 治泌尿结石

南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的
3 治虚劳内热

南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南
4 治高血压

对肝阳上亢导致的高血压有一定效
5 戒烟

适量南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，

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2018-01-04 浏览(1057)

发表[养生攻略]肌肉拉伤怎么快速恢复如何判断你有没有肌肉拉伤

1 那什么叫肌肉拉伤呢

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩
2 如何判断你有没有肌肉拉伤

肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一
3 你为什么会肌肉拉伤

在体育运动中，由于准备活动不当
4 让拉伤的肌肉休息

受伤后的48到72个小时之内尽
5 冰敷受伤肌群

冰敷能减缓受伤部位的血流速度，

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2018-01-03 浏览(515)

发表[养生攻略]过敏性紫癜不能吃什么过敏性紫癜的日常护理方法

1 过敏性紫癜不能吃什么

1、忌烟、酒、辣椒、花椒、桂皮
2 过敏性紫癜应该吃什么

1、宜低盐、易消化、清淡的食物
3 过敏性紫癜的日常护理方法

1、过敏性紫癜的病情恢复期脱皮

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2018-01-03 浏览(445)

发表[养生攻略]低钾血症原因低钾血症的病因都有哪些

1 厌食惹祸

由于禁食、厌食、偏食，或胃肠道
2 肠胃不好

胃肠道、皮肤、肾脏等排出过多。
3 钾从细胞外向细胞内转移之人

钾从细胞外向细胞内转移。潜在低

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2018-01-02 浏览(732)

发表[养生攻略]前列腺增生的症状前列腺增生的危害

1 前列腺增生的初期症表现

患了前列腺增生，刚开始表现出与
2 前列腺增生的中后期症状表现

初期只是膀胱刺激症状，如果一直
3 前列腺增生的危害

前列腺增是老年男性最常见的疾病

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2017-12-29 浏览(1006)

发表[养生攻略]脑供血不足的症状怎样预防脑供血不足

1 脑供血不足的症状

（1）头晕，特别是突然感到眩晕
2 脑供血不足的主要病因

（1）某些动脉血管腔狭窄或血管
3 怎样预防脑供血不足

常用预防方法如下： 1、

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