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沈☆轻易

2017-12-19 浏览(943)

发表[养生攻略]为什么冬季要补肾冬季补肾吃什么食物

1 为什么冬季要补肾

中医认为，冬季需闭藏补肾，培好
2 冬季补肾的食物

山药山药味甘，性凉润，

沈☆轻易

2017-12-19 浏览(823)

发表[养生攻略]女人脾虚有什么表现脾虚吃什么好

1 女人脾虚有什么表现

脸色脾胃功能失常，运化
2 女人脾虚吃什么好

莲子粳米粥食材：去皮、
3 脾虚不能吃什么食物

1.性质寒凉，易损伤脾气的食品

沈☆轻易

2017-12-19 浏览(399)

发表[养生攻略]假性怀孕是什么原因怎么预防假性怀孕

1 假性怀孕原因

心理因素引起这种情况最
2 怎么预防假性怀孕

定期检查定期体检不仅可

沈☆轻易

2017-12-19 浏览(432)

发表[养生攻略]吃什么食物预防龋齿防龋齿就吃这个

1 含磷食物

磷酸盐能够形成缓冲系统，可以防
2 含氟食物

氟的作用有两个方面，它不仅能够
3 含钙食物

钙能够有效地抵制细菌的产酸作用
4 粗制食品

加工较粗的食物所含的矿物质和纤
5 新鲜蔬菜

蔬菜中含有大量的微量元素和维生

沈☆轻易

2017-12-11 浏览(724)

发表[养生攻略]冬天上火了吃什么降火最快吃点这些食物能健康消火气

1 柚子

冬天吃柚子，很多人乐意做，特别
2 梨子

冬天干燥的天气，吃点水分高的食
3 萝卜

冬天多吃点萝卜对身体好，冬天萝
4 海带

上火根据不同的位置，进行调节是
5 多喝水

冬天容易上火，还可能是喝水少导

沈☆轻易

2017-12-11 浏览(87)

发表[养生攻略]怎么吃水果最健康这样吃效用多的想不到

1 盐蒸橙子——止咳最佳

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的
2 蜜蒸柚子——清火化痰

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机
3 水煮苹果——易脾胃

苹果加热以后，其中的膳食纤维果
4 热蒸红枣——维生素之王

这样可以让枣更加绵软，药效好，
5 烤橘子——治风寒

很多人在冬天容易患风寒感冒，出

沈☆轻易

2017-12-11 浏览(857)

发表[养生攻略]呢大衣要怎么清洗呢大衣再厚重都不怕

1 在家干洗

去污渍然后隔着毛巾，用
2 在家水洗

在水洗前，可以先把大衣容易沾上
3 大衣除毛

用胶带粘用胶带粘是一个
4 日常养护

经常清理灰尘如果衣服换

沈☆轻易

2017-12-10 浏览(77)

发表[养生攻略]有什么办法能去雀斑喝什么祛斑最有效最快

1 西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红
2 黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300
3 柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠
4 黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将
5 胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～

沈☆轻易

2017-12-10 浏览(550)

发表[养生攻略]经常刮痧对身体好吗女人经常刮痧有什么好处

1 刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能
2 刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中
3 刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中
4 刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病
5 刮胸骨，宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有

沈☆轻易

2017-12-10 浏览(454)

发表[养生攻略]哪些女性不能吃避孕药这些人千万要注意

1 患有急慢性肝炎、肾炎。

因为进入体内的避孕药都在肝脏进
2 有心血管疾病

避孕药中的雌激素会使水、钠滞留
3 有糖尿病或糖尿病风险

据了解，含有性激素的避孕药可以
4 甲亢还没治好

避孕药会增加人体甲状腺激素结合
5 妇科疾病困扰

比如乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及

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