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沈☆轻易

2015-12-24 浏览(14749)

发表[养生攻略]外八字脚怎么矫正

1 检测矫正

在走路或跑步时，要随时注意检查
2 过度矫正

外八字脚，连续脚尖朝内走路，内
3 直线走

直线走是消灭八字脚的最简单方法
4 跑步矫正

在田径场的跑道线上跑步矫正，要
5 下调矫正

反复的从高台阶向下跳，跳跃的时

沈☆轻易

2015-12-23 浏览(12088)

发表[养生攻略]青春期发胖会瘦下来吗

1 青春期发胖的原因

青春期发胖的原因主要有这几点，
2 青春期发胖会瘦下来吗

青春期发胖会不会瘦下来要根据情
3 青春期发胖会维持多久

青春期发胖如果不进行调节，暴饮
4 如何避免青春期肥胖

1、饮食上避免吃太多高热量高脂

沈☆轻易

2015-12-23 浏览(6093)

发表[养生攻略]青春期会发胖吗

1 青春期会发胖吗

青春期发胖因人而异，有的人会出
2 青春期为什么会长胖

1、青春期长胖与内分泌紊乱，体
3 青春期急于减肥的危害

注重形象的少男少女们，青春期肥
4 青春期如何避免长胖

青春期肥胖排除一些不可控因素，

沈☆轻易

2015-12-21 浏览(15702)

发表[养生攻略]戴眼镜眼睛变形怎么办

1 戴眼镜眼睛变形怎么回事

长期戴眼镜会压迫鼻梁和眼角部位
2 科学配戴眼镜

配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将
3 选择无框眼镜

比较轻的无框眼镜可以有效避免眼
4 眼部保养

每天晚上转动眼球，正传三十圈，
5 手术矫正

长期配戴眼镜后，眼睛有严重变形

沈☆轻易

2015-12-18 浏览(29607)

发表[养生攻略]杏鲍菇能放多久

1 杏鲍菇能放多久

杏鲍菇保存方法得当最多储存一星
2 杏鲍菇有酒味是坏了吗

杏鲍菇有淡淡的杏仁香味，如果发
3 杏鲍菇的保存方法

杏鲍菇的保存非常容易，包上保鲜
4 如何选购杏鲍菇

1、选购优质杏鲍菇要注意一下原

沈☆轻易

2015-12-18 浏览(12038)

发表[养生攻略]杏鲍菇用水焯吗

1 杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇又名刺芹侧耳，是一种木腐
2 杏鲍菇要用水焯吗

杏鲍菇是否要焯水因个人口感而异
3 杏鲍菇怎么做时要焯水

杏鲍菇在炖，煮汤之时可以不要焯
4 食用不熟杏鲍菇有什么坏处

杏鲍菇性寒，而且是一种高蛋白，
5 杏鲍菇的常见吃法

杏鲍菇西红柿汤材料：杏

沈☆轻易

2015-12-17 浏览(11417)

发表[养生攻略]白开水好还是茶水好

1 白开水好还是茶水好

白开水和茶水到底哪个，这并没有
2 喝白开水有什么好处

白开水是补充体液的最好物质，可
3 喝茶水有什么好处

茶水中有丰富的抗氧化物质多酚，
4 喝茶的禁忌

1、饮茶以每日1－2次，每次2
5 喝白开水有讲究

晨起和睡前前1小时，宜喝白开水

沈☆轻易

2015-12-08 浏览(15958)

发表[养生攻略]女生长喉结正常吗

1 女生长喉结正常吗

正常，女性和男性一样都会长喉结
2 女生喉结突出的原因

1、影响喉结发育的关键因素是雄
3 女生喉结大怎么办

1、因身体激素调节不平衡情况引
4 小贴士

女生在生长发育期间喉结突出还有

沈☆轻易

2015-12-07 浏览(9078)

发表[养生攻略]大白菜怎么吃最有营养

1 醋溜大白菜

原料：大白菜300克，香菜少许
2 大白菜薏米粥

原料：薏米30克，大白菜400
3 大白菜猪肝汤

原料：猪肝150克，白菜150
4 大白菜豆腐汤

原料：豆腐，大白菜，粉丝。
5 百叶大白菜

原料：大白菜条500克，百叶丝

沈☆轻易

2015-12-02 浏览(10159)

发表[养生攻略]大运动量会缺氧吗

1 大运动量会缺氧吗

会，正常人也会偶尔出现缺氧症状
2 大运动量导致缺氧的原因

大量体育运动会导致大脑暂时性缺
3 一运动就缺氧是怎么回事

有的人运动稍微多一点就出现缺氧
4 大运动量缺氧怎么办

运动量过大，运动强度符合过重，

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