松下瓜乌发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

松下****

财富

累计访问：180568 本月访问：2786

松下瓜乌

2017-08-17 浏览(954)

发表[养生攻略]冬天手脚冰冷吃什么食物这4种食材让你的身体随时暖暖的！

1 桂圆红枣茶改善气血不足

上班族长期坐在冷气房工作，运动
2 肉桂暖肝温肾、祛寒通脉

料理常用的肉桂，带有浓烈的香气
3 孜然羊肉可暖胃散寒

孜然又称为「安息茴香」，由于带
4 黑糖姜茶纾解冬日风寒

厨房常用的姜，不仅是调味食材，

松下瓜乌

2017-08-10 浏览(1196)

发表[养生攻略]红薏仁的功效与作用糖尿病食用要注意这些...

1 红薏仁的营养价值

红薏仁富含维生素B1、B2、钙
2 红薏仁的功效与作用

红薏仁因为带有种皮，若是将皮除
3 糖尿病吃红薏仁的注意事项

红薏仁的营养价值高，但建议糖尿
4 红薏仁怎么保存

营养师提醒，如果红薏仁长出发霉

松下瓜乌

2017-08-03 浏览(1394)

发表[养生攻略]龙眼的营养价值及功效你知道吗？吃龙眼好处多，但大量吃还是算了吧！

1 龙眼的营养价值

龙眼和荔枝就好比兄弟，外型相似
2 龙眼的功效及作用

根据分析，每一颗龙眼果肉中的含
3 龙眼一天吃多少合适

一份龙眼的重量约130克，约等

松下瓜乌

2017-08-02 浏览(1199)

发表[养生攻略]月经期脸色差怎么调理经痛血瘀脸蜡黄？四物可调理出好气色

1 为什么月经期脸色不好

女性经痛成因多，不少女性会因为
2 月经期脸色差怎么调理

对于女性经痛，月经不顺所导致的

松下瓜乌

2017-07-31 浏览(897)

发表[养生攻略]吃当季水果的好处顺应时节调养体质！享受当季食材魅力

1 配合季节买食材

如果买不到食材，有再好的食谱也
2 当令食材物美价廉好处多

能够吃到当令的食物，是一种生活
3 大暑之际吃些降火气食材

所谓的「当令」指的是当时的节令
4 不吃的果皮变身凉拌菜

以「当季食材」和「减少厨馀」的

松下瓜乌

2017-07-21 浏览(2291)

发表[养生攻略]夏天吹空调的坏处空调房清凉一夏？恐中暑+感冒

1 内外皆凉元气会不足

夏天暑热，容易中暑，但也有可能
2 吹冷气喝冰水内寒加外寒

「生命活力来自于一股气！」体内
3 温凉升阳散寒中药治中暑和感冒

由于人是生化机器，而人会生病，
4 中暑感冒不宜喝姜汤

夏天中暑或是感冒，喝姜汤并无法
5 刮沙出血恐细菌感染造成肝脓疡

此外，对于有人在中暑了会去刮沙

松下瓜乌

2017-06-30 浏览(1802)

发表[养生攻略]耳鸣是什么原因引起的想要告别耳朵嗡嗡叫先得了解原因

1 工作压力导致的耳鸣重听

工作压力对于中医而言就是一种肝
2 慢性病导致耳鸣与重听

这与平时喜好重口味饮食有关，与
3 年老体虚导致的重听

听力退化就是所谓的更年期过后肝
4 如何舒缓耳鸣

建议发作时一定要用拳头按揉晕听

发布养生攻略

热点推荐

最近访客