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2016-04-29 浏览(6411)

发表[养生攻略]西米的功效与作用

1 健脾补虚

西米性温，味甘，含有大量的淀粉
2 补充能量

西米中碳水化合物的含量占88%
3 增强免疫力

西米中含有一定量的植物蛋白质，
4 滋养肌肤

西米中含有对皮肤有滋养作用的B
5 吃西米的注意事项

1.西米属于高能量食物，100

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2016-04-28 浏览(62358)

发表[养生攻略]猕猴桃什么时候吃最好

1 猕猴桃什么时候吃最好

猕猴桃正常种植情况下在5~6月
2 猕猴桃是饭前吃好还是饭后吃好

猕猴桃饭后吃好。猕猴桃
3 猕猴桃空腹吃好吗

猕猴桃空腹吃不好。猕猴
4 猕猴桃是酸性的吗

猕猴桃不是酸性食物。猕
5 吃猕猴桃的注意事项

1.猕猴桃含有很多食物酸，因此

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2016-04-28 浏览(5928)

发表[养生攻略]亚麻籽的功效与作用

1 降血脂

亚麻籽是所有植物中含不饱和脂肪
2 抗血栓

动物脂肪和胆固醇在血液中结合形
3 防癌抗癌

人体中不饱和脂肪酸参与多种合成
4 保护视力

视网膜的成像功能不仅仅需要大量
5 健脑

在陆地上的食物，没有比亚麻籽更

颂香

2016-04-28 浏览(5516)

发表[养生攻略]脂肪乳的功效与作用

1 补充必须脂肪酸

部分别人由于疾病原因，导致不能
2 辅助治疗

医用脂肪酸并不是单一的不饱和脂
3 作溶剂

很多药物成分都属于脂溶性，在水
4 补充能量

脂肪乳可为机体提供能量和必需脂
5 脂肪乳的成分

医学上的脂肪乳并不是单一的脂肪

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2016-04-28 浏览(8168)

发表[养生攻略]白芸豆的功效与作用

1 减肥瘦身

白芸豆含有大量的α-淀粉酶抑制
2 降低血压

白芸豆含有很高的钾元素，相对的
3 降低血糖

白芸豆有含有类似激素样成分，能
4 抑制肿瘤

现代医学分析，白芸豆粒含有血球
5 增强免疫力

白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种

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2016-04-27 浏览(8459)

发表[养生攻略]牛尾巴的功效与作用

1 补气填髓

牛肉从中医的角度来看就是属于很
2 美容养颜

牛尾巴是牛身上运动最为频繁的一
3 补血

牛尾是很好的滋补食材，能补气补
4 补钙

牛尾汤是食用牛尾巴的最常见的方
5 补虚

牛尾有强筋骨，补虚补血的作用，

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2016-04-27 浏览(7317)

发表[养生攻略]枇杷膏的功效与作用

1 清肺热

常见的枇杷膏就是川贝枇杷膏，虽
2 降胃气

枇杷叶用于胃热呕吐，哕逆，能清
3 抗菌

枇杷叶中含有挥发性油、苦杏仁苷
4 补虚

枇杷膏的常见配方中都包含有枇
5 枇杷膏的使用禁忌

1.枇杷膏总体上来看属于寒凉性

颂香

2016-04-27 浏览(7603)

发表[养生攻略]紫花地丁的功效与作用

1 清热解毒

紫花地丁性寒，味苦、辛，苦主泻
2 解蛇毒

紫花地丁能清热凉血解毒，对溶血
3 抗菌抗病毒

现代医学表明，紫花地丁对结合杆
4 抗癌

紫花地丁全草含有黄酮类物质，能
5 紫花地丁的食用价值

紫花地丁每100g干物质中含有

颂香

2016-04-26 浏览(7557)

发表[养生攻略]三棱的功效与作用

1 破血行气

三棱可破血中之气属肝经血分之药
2 止痛

三棱在临床上常用来治疗产妇产后
3 消食

三棱味苦、辛、甘，在中药里苦主
4 抗癌

在临床上三棱常用来治疗原发性的
5 升高白细胞

现代医学表明，三联含有挥发性植

颂香

2016-04-26 浏览(6655)

发表[养生攻略]阿胶枣的功效与作用

1 美容养颜

枣被称为维生素C丸，含有大量的
2 预防胆结石

枣类含有很多的维生素C，维生素
3 补钙

阿胶枣内含有大量的钙质，无论是
4 补血

阿胶在中药里属于补血品，有补血
5 降低血压

阿胶枣中含有芦丁成分，具有软化

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