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2016-08-29 浏览(4791)

发表[养生攻略]吃山药上火吗

1 吃山药上火吗

吃山药上不上火和吃的量与烹饪方
2 山药吃多少合适

山药一般吃250g左右最佳。
3 山药怎么吃最好

排骨山药汤食材：排骨、
4 吃山药的注意事项

1.山药属于高淀粉食物，也就是

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2016-08-19 浏览(11858)

发表[养生攻略]奇亚籽和兰香子的区别

1 品种不同

奇亚籽：又名芡欧鼠尾草籽，属于
2 产地不同

奇亚籽：奇亚籽原产于墨西哥，是
3 口味不同

奇亚籽：奇亚籽可直接嚼食，味道
4 营养价值不同

奇亚籽：奇亚籽富含人体必需脂肪
5 功效不同

奇亚籽：奇亚籽是西方的一种茶饮

颂香

2016-07-12 浏览(7438)

发表[养生攻略]经期能吃黑布林吗

1 经期能吃黑布林吗

经期不能生吃黑布林。黑
2 经期吃黑布林有什么危害

消化不良女性在经期时期
3 经期吃黑布林怎么吃最好

冰糖炖黑布林食材：冰糖
4 经期吃黑布林的注意事项

1.在经期时尽量不要吃黑布林这

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2016-05-16 浏览(11034)

发表[养生攻略]西梅吃多了会怎样

1 损伤胃肠

西梅中含有大量的植物酸，比如枸
2 腹泻

很多女性都喜欢和西梅汁，虽然西
3 血糖升高

西梅中糖分含量很高其中以果糖和
4 西梅吃多少合适

西梅的糖分和植物酸含量都很高，
5 西梅汁喝多少最好

很多女性用西梅汁减肥，但是这种

颂香

2016-05-16 浏览(8163)

发表[养生攻略]孕妇可以吃西梅吗

1 孕妇能吃西梅吗

孕妇能吃西梅。西梅虽然
2 孕妇吃西梅的好处

开胃健食女性在怀孕早中
3 孕妇吃西梅的注意事项

1.西梅含有大量的糖分，并且属

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2016-05-16 浏览(9255)

发表[养生攻略]西梅的功效与作用

1 润肠通便

西梅富含纤维素，以膳食纤维为主
2 保肝明目

西梅中维生素含量也很高，尤其是
3 预防贫血

西梅是水果中铁元素含量很高的几
4 杀菌灭菌

西梅富含植物酸，有枸椽酸、苹果
5 抗氧化

西梅的抗氧化作用很强，比葡萄、

颂香

2016-05-13 浏览(7374)

发表[养生攻略]孕妇能吃水芹菜吗

1 孕妇能吃水芹菜吗

孕妇能吃水芹菜。孕期饮
2 孕妇吃水芹菜的好处

开胃健食水芹菜中含有挥
3 孕妇吃水芹菜的注意事项

1.水芹菜的生长环境多以淤泥低

颂香

2016-05-13 浏览(14509)

发表[养生攻略]夏季减肥最有效方法

1 游泳减肥

夏季减肥很容易热，大汗淋漓很快
2 睡眠辅助减肥

在睡觉时往往不会觉得饿，就算饿
3 喝水减肥

夏季的出汗量很大，身体对水分的
4 计划运动

减肥最大阻碍是坚持运动，很多人
5 减少零食

很多人在夏天喜欢吃雪糕等甜食、

颂香

2016-05-13 浏览(13094)

发表[养生攻略]夏天容易出汗是什么原因

1 体质不同

每个人都有很多汗腺，部分人汗腺
2 原发性多汗症

部分人由于天生的出汗多，主要是
3 继发性多汗症

继发性多汗症与很多疾病有关，在
4 盗汗

盗汗和平常的出汗不同，这类出汗
5 生活方式不对

生活的方式在夏季也很重要，尤其

颂香

2016-05-12 浏览(10375)

发表[养生攻略]夏天脸红是怎么回事

1 正常脸红

脸红是人体正常生理现象之一，部
2 过敏性肤质

还有一部分人是属于过敏性肤质，
3 过敏反应

部分人群属于过敏体质，这种人无
4 皮肤损伤

夏季除了换季炎热之外，阳光也十
5 病理性脸红

脸红也是临床上的诸多疾病的一个

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