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2015-11-25 浏览(24678)

发表[养生攻略]孕妇体温多少正常

1 孕妇体温的正常范围

孕妈妈在孕期体温是有变化的，在
2 怀孕初期体温变化原因

怀孕初期症状之一就是体温升高，
3 孕妇体温忽高忽低应就诊

女性在怀孕之后体温一直是稳定的
4 孕妇体温超过37.5℃为发烧

如果孕妈妈的体温超过37.5℃
5 孕妇体温超38.0℃要及时降温

如果孕妈妈的体温过高，可能会对

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2015-10-22 浏览(12912)

发表[养生攻略]孕早期保胎注意事项

1 避免剧烈运动

整个孕期，准妈妈要适当休息，避
2 远离有害物质

有流产、早产现象，或前置胎盘造
3 不宜用化妆品

孕妇要注意护肤品的使用，如尽量
4 避免性生活

孕早期要避免性生活，因为此期，
5 保持心情舒畅

研究认为，一部分自然流产是因为

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2015-04-23 浏览(7611)

发表[养生攻略]产后子宫恢复不好怎么办

1 对症治疗

产后42天，应到医院进行妇
2 饮食调理

1、干姜红糖饮：干姜粉1.
3 加强护理

加强产后护理，及时排尿，不
4 促进子宫复原

在产后初期按摩子宫底，让子

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2015-04-14 浏览(316623)

发表[养生攻略]燕麦片的功效与作用

1 排毒通便

燕麦中的纤维素含量高，具有促进
2 美白祛斑

燕麦片中所含丰富的抗氧化成分，
3 补钙

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含
4 延年益寿

燕麦片中含有极其丰富的亚油酸，
5 防心血管疾病

燕麦片中含有一定量的皂甙，具有

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2014-09-18 浏览(1653692)

发表[养生攻略]攀岩的意义在哪？

1 挑战自我

攀岩其实很纯粹，那就是爬上
2 突破本能

攀岩就是不断向上攀爬。其实
3 集中精力

攀岩作为当下的一种运动方式

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2014-08-21 浏览(1652870)

发表[养生攻略]三个小动作教你缓解压力与紧张情绪

1 闭气

当感觉到自己紧张的时候，可以闭
2 按摩太阳穴

太阳穴在面部眼睛的后方，可用大
3 数数

有的人在晚上睡不找的时候会从1
4 温馨小贴士

介绍了这么多，你可以挑选一种最适合

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