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  • 最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中
  • 蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼
  • 海带除含碘外还含有甘露醇,晒干的海
  • 玉米因为含有大量的叶黄素和玉米黄素
  • 菠菜富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部
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  • 枇杷是我国民间最常见的一种清肺
  • 经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率
  • 山楂中的槲皮苷,具有扩张气管、
  • 无花果性平,味甘,入肺、脾、大
  • 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多
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  • 荠菜的降血压功效也非常好,特别
  • 菠菜中含有丰富的钾元素,对调节
  • 西葫芦中同样含有丰富的钾元素,
  • 芹菜是高血压患者们少不了的食材
  • 苦瓜中含有的苦瓜皂苷有类似于胰
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