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闲鱼野鹤

2014-09-11 浏览(1652465)

发表[养生攻略]女人生命中最美好的时光

1 女性最美的时间段

这段时期内，女性到底美不美，主
2 常用热水泡脚

很多女性在秋冬季节容易出现手脚
3 避免情绪过度压抑

人应该如《灵枢･本神》所说一样
4 常揉耳朵

《素问･阴阳应象大论》中提到肾

闲鱼野鹤

2014-09-04 浏览(1651642)

发表[养生攻略]白领午休时间巧分配，让你精神一下午

1 午睡的好处

一般来说，大部分公司的午休时间
2 饭后站站或走走

饭后不宜马上午睡或工作。因为忙
3 半小时睡眠

中午的睡眠时间如果超过了半个钟
4 醒后喝杯水

一般来说，午睡醒来后需要一段时

闲鱼野鹤

2014-08-22 浏览(1652850)

发表[养生攻略]抽筋不用怕，4种简单方法轻松解决

1 抽筋的原因

一般传统的医学观念认为，是神经
2 抽筋的治疗方法

首先，在运动之前我们要适当的喝
3 温馨小贴士

以上治疗抽筋的方法丝毫没有副作

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