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潋潋小雨

2015-12-09 浏览(8867)

发表[养生攻略]乳腺小叶增生的后果

1 乳房胀痛

单纯性乳腺小叶增生通常不会病变
2 可能诱发乳腺癌

单纯性乳腺小叶增生是乳腺组织的
3 引起情志不畅

小叶增生患者常感到心烦易怒，或
4 伴有经期不调

患有小叶增生者多伴有痛经、月经

潋潋小雨

2015-09-26 浏览(11210)

发表[养生攻略]哪些食物抗氧化

1 油甘果

油甘果又称牛甘果、余甘果。
2 山竹

山竹的果皮和果壳中含有一种
3 蓝莓

蓝莓富含花青素，是抗氧化最
4 三文鱼

三文鱼肉呈橙红色，富含虾青
5 番茄

番茄中含有丰富的番茄红素，

潋潋小雨

2015-04-21 浏览(23222)

发表[养生攻略]男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事

1 内分泌因素

出虚汗被称为“盗汗”。男人
2 肾虚

男人睡觉出虚汗多与肾虚有关
3 微量元素缺失

男人晚上睡觉出虚汗过多会导
4 病理性盗汗

很多人晚上睡觉出汗都是病理
5 生理性盗汗

生理性盗汗多出现在年纪较小

潋潋小雨

2015-01-27 浏览(1658104)

发表[养生攻略]耳屎多是怎么回事

1 炎症刺激

在粉尘较多的环境中工作，外耳道
2 掏耳不当

掏耳不当，也会造成耵聍栓塞，这
3 耳屎排出受阻

外耳道狭窄、瘢痕、肿瘤、异物存
4 小儿耳屎多

小儿的耵聍腺分泌比较旺盛，再加
5 中医观点

祖国医学认为，是因风热邪毒外犯

潋潋小雨

2015-01-13 浏览(1671520)

发表[养生攻略]胃糜烂吃什么养胃

1 适宜饮食

胃糜烂者在饮食上应选择清淡、易
2 山药莲子粥

材料：山药100克，莲子20克
3 银耳红枣粥

材料：银耳20克，红枣10枚，
4 卷心菜汁

材料：卷心菜500克。
5 猪肚汤

材料：猪肚1只，花生米、粳米适

潋潋小雨

2014-12-16 浏览(1672428)

发表[养生攻略]干性皮肤怎么保养

1 什么是干性皮肤

理想肌肤的含水量为15%~25
2 干性皮肤特点

干性皮肤外观细腻，毛孔较小，没
3 干性皮肤洁面方法

干性皮肤洗脸的水温应该适量偏低
4 干性皮肤怎么润肤

洗脸后应该立即使用保湿性的化妆
5 按摩保养皮肤

干性皮肤人群在睡前用温水清洁皮

潋潋小雨

2014-10-15 浏览(1656067)

发表[养生攻略]7大食物搭配禁忌须牢记

1 土豆烧牛肉

土豆与牛肉混合在一起会延长
2 小葱拌豆腐

有句歇后语说：“小葱拌豆腐
3 豆浆冲鸡蛋

豆浆、鸡蛋或者牛奶鸡蛋是很
4 茶叶煮鸡蛋

想想从去年到今年，因为台湾
5 炒鸡蛋放味精

鸡蛋中本身就含有味精所含成

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