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平常心123

2016-09-13 浏览(6271)

发表[养生攻略]怀孕的时候吃什么孩子头发好

1 黑芝麻

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸
2 核桃

很多人都知道核桃可以健脑，但是
3 蓝莓

蓝莓中含有丰富的维C，野生蓝莓
4 牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质
5 钙片

孕妇如果缺钙，可能会影响到宝宝

平常心123

2016-09-13 浏览(8135)

发表[养生攻略]怀孕的时候吃什么孩子聪明

1 花生

花生又称长生果，花生蛋白中含十
2 核桃

核桃中含有钙、磷、铁等多种微量
3 鸡蛋

鸡蛋蛋黄中所含丰硕的卵磷脂被酶
4 菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑
5 海鱼

海鱼中含有大量DHA，DHA又

平常心123

2016-09-13 浏览(5463)

发表[养生攻略]怀孕的时候吃什么孩子眼睛大

1 海洋鱼

海洋鱼中含有丰富的DHA，DH
2 胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人
3 葡萄

葡萄中含有一种名叫“花青素”的
4 核桃

核桃中含有人体必需的钙、磷、铁
5 苹果

苹果还要明目果的美称，是因为它

平常心123

2016-03-02 浏览(12155)

发表[养生攻略]不吃肉可以减肥吗

1 不吃肉可以减肥吗

不吃肉减肥不靠谱，降低食物总热
2 一个月不吃肉能瘦几斤

不吃肉跟减肥没有太大的关系，如
3 不吃肉减肥有什么危害

易影响生育能力大S结婚
4 温馨小贴士

减肥应该适当减少肉食，适当运动

平常心123

2016-01-01 浏览(9807)

发表[养生攻略]猪肚的功效与作用和食用禁忌

1 益气养胃

猪肚自古以来就是一味补益脾胃的
2 补虚损

猪肚性温味甘，具有补虚损的作用
3 补胎气

根据清代食医王盂英的经验，怀孕
4 猪肚的适宜人群

1.适宜虚劳瘦弱者食用；
5 猪肚的禁忌人群

1.湿热痰滞内蕴者慎食。

平常心123

2015-06-11 浏览(15484)

发表[养生攻略]桂圆肉的功效与作用及食用方法

1 桂圆肉美容养颜

经常食用桂圆肉能够帮助皮肤
2 桂圆肉促进生长发育

桂圆肉纯甜不酸，柔滑汁多，
3 桂圆肉安神促睡眠

桂圆肉含有大量的铁、钾等元
4 桂圆肉增强免疫力

龙眼中含有的丰富的蛋白质是
5 桂圆肉补气养血

桂圆中含葡萄糖、蛋白质、脂

平常心123

2015-06-10 浏览(10155)

发表[养生攻略]宝宝牙齿长得慢怎么办

1 刺激牙床

牙齿的发育，需要一些外界的
2 合理喂养

宝宝长牙慢有时与营养不良、
3 多晒太阳

宝宝长牙慢，家长可以多带宝
4 适当的补钙

宝宝长牙慢，宝爸妈们首先应
5 注意事项

只要孩子的营养摄取正常，生

平常心123

2015-03-27 浏览(14235)

发表[养生攻略]男人气血不足的症状

1 男性气血不足的症状：呼噜声异常

身体健康的男性呼噜声是均匀的，
2 男性气血不足的症状：指甲纵纹

指甲出现纵纹，是身体开始衰老的
3 男性气血不足的症状：眼神涣散

如果你发现眼睛的眼白颜色变得浑
4 男性气血不足的症状：皮肤肤色暗沉粗糙

身体健康的人皮肤有光泽，肤色白
5 男性气血不足的症状：发质变化

除了肤色，发质也能反映一个人的

平常心123

2015-03-27 浏览(18954)

发表[养生攻略]男性裸睡有什么好处

1 预防性功能障碍

男性如果穿紧身内衣睡觉，气
2 增强免疫力预防泌尿疾病

男性穿衣服睡觉，内衣内裤吸
3 缓解精神紧张

裸睡能对失眠人群起到安抚作
4 放松肌肉改善肤质

裸睡除了能预防有关疾病之外

平常心123

2015-03-26 浏览(8812)

发表[养生攻略]神经衰弱有什么危害

1 失眠

患上神经衰弱最容易导致失眠现象
2 引起女性不孕

女性由于神经衰弱的影响，精神压
3 免疫力下降

神经衰弱患者由于工作生活压力过
4 紧张性疼痛

紧张性疼痛通常以紧张性头痛最常

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