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yangyilan

2020-07-23 浏览(98582)

发表[养生攻略]三伏天如何祛寒湿湿气被排出的过程症状

1 运动调节

长期缺乏运动会减慢人体机能代谢
2 饮食调节

患者应避免过多食用寒凉食物，如
3 生活调节

作息规律、避免熬夜。长期的熬夜
4 中医理疗

针灸、火罐、刮痧可以疏通人体经
5 湿气被排出的过程症状

人体具有自我排除邪气的能力，但

yangyilan

2020-07-23 浏览(260447)

发表[养生攻略]三伏天艾灸怎么灸才是正确的三伏天艾灸的好处与功效

1 三伏天艾灸怎么灸才是正确的

选择合适的时间 2020
2 三伏天艾灸的好处与功效

1、调和气血、活血通络：对上班
3 三伏天艾灸的适应症

1.手脚冰凉、免疫力低下的人群
4 三伏天艾灸的注意事项

1.高热患者、便秘的人群及经期

yangyilan

2020-07-23 浏览(263054)

发表[养生攻略]夏天吃莲子有什么作用莲子一天吃几个为好

1 夏天吃莲子有什么作用

清热解毒莲子平性，但莲
2 莲子一天吃几个为好

一天吃十颗左右合适，莲子有促进
3 莲子的注意事项与禁忌症

1.莲子心性寒，因此体寒的人不
4 莲子最佳搭配

1.莲子+银耳：莲子和银耳一起

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