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2016-05-06 浏览(9675)

发表[养生攻略]坐骨神经痛的锻炼方法

1 前后移动膝盖

坐于椅子边沿，上身挺直，目视前
2 提腰运动

取坐位，双掌心向下，放于膝盖部
3 挺腰运动

改运动分为以下几个步骤：
4 抱腰仰卧运动

该运动分为以下几个步骤：
5 划船运动

上体后仰，右腿伸直，左腿成后弓

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2016-05-06 浏览(7848)

发表[养生攻略]安神补脑的食物有哪些

1 牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品，它
2 鸡蛋

大脑活功能、记忆力强弱与大脑红
3 鱼类

鱼类可以向大脑提供优质的蛋白质
4 花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神
5 小米

小米中所含有的维生素B1和维生

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2016-05-05 浏览(7561)

发表[养生攻略]治疗早泄最有效的办法

1 蜈蚣鸽蛋方

材料：蜈蚣1条，鸽蛋1个。
2 杞地红参酒

材料：枸杞80克，熟地60克，
3 韭菜粥

材料：鲜韭菜50克（或者韭菜籽
4 枸杞煮鸡蛋

材料：枸杞20克，小枣8枚，鸡
5 按摩腹部法

取仰卧位，先用手掌根部揉神阙穴

怕麻烦的人

2016-02-12 浏览(11987)

发表[养生攻略]禽流感的主要传播途径

1 禽流感的传染源

传染源主要为患禽流感或携带禽流
2 经呼吸道飞沫传播

禽流感主要通过呼吸道传播，患病
3 经过消化道感染

病禽的粪便中含有高浓度的病毒，
4 经皮肤、粘膜发生感染

禽流感可以通过密切接触感染的禽
5 禽流感是否可以人传人

人感染禽流感主要是通过病禽传染

怕麻烦的人

2016-01-04 浏览(11762)

发表[养生攻略]耳朵流黄水怎么回事

1 慢性外耳道炎症

慢性外耳道炎症患者的耳朵会经常
2 外耳湿疹

耳内刺痒不适，流黄水。耳廓及耳
3 慢性化脓性中耳炎

慢性化脓性中耳炎患者，耳朵长期
4 其他原因

平时挖耳时不小心伤了耳道，或是

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2015-12-16 浏览(9662)

发表[养生攻略]咽喉炎饮食要注意什么

1 多饮水

咽喉炎患者应该养成多饮水的习惯
2 常吃水果、蔬菜

蔬菜水果对于咽喉炎的治疗非常有
3 适量增加蛋白质摄入

由于人体抵抗力的强弱与咽喉炎的
4 多食富含B族维生素的食物

B族维生素有利于受损的咽喉黏膜
5 不吃辛辣刺激食物

咽喉炎患者日常饮食应该以良性和

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2015-12-13 浏览(11594)

发表[养生攻略]心脏骤停的临床表现

1 突然昏厥、意识丧失

一般在心脏停搏10-15秒的时
2 四肢抽搐

心脏停搏15-20秒钟时间出现
3 心音、脉搏、血压突然消失

心脏骤停患者心前区停不到心音，
4 呼吸停止

心脏骤停开始时呼吸呈断续或者叹
5 其他特征表现

一般在心脏停搏45秒钟时间出现

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2015-12-11 浏览(8927)

发表[养生攻略]胃下垂是怎么引起的

1 先天性因素

由于腹腔的内脏生来就得不到有力
2 生育多胎

产妇生育过多，腹壁松弛，腹肌张
3 体型瘦长

瘦长体型者腹壁肌肉乏力，胃肠呈
4 疾病因素

患各种慢性消耗性疾病者，由于过
5 不当生活习惯

经常暴饮暴食或者食后立即运动，

怕麻烦的人

2015-12-10 浏览(9134)

发表[养生攻略]体癣最好治疗方法

1 米醋泡花椒

伏天采摘鲜花椒，用上好米醋按1
2 木炭烧谷糠

谷糠适量，将谷糠放在干净的铁板
3 苦参膏外敷法

苦参6克，凡士林24克。将苦参
4 韭菜泡脚法

将500克新鲜韭菜捣成泥状，放
5 生姜泡酒法

生姜250克。生姜洗净，切成薄

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2015-12-10 浏览(14595)

发表[养生攻略]疥疮的最初症状图片

1 疥虫隧道

由受孕的雌虫所凿，呈浅灰黑色弧
2 红色小丘疹

系幼虫钻如皮肤直接引起。其特点
3 水疱

水疱一般米粒至绿豆大小，常由于
4 腺瘤

常见于指间、掌及腕部，亦可见于
5 结节损害

常见于男性阴囊及阴茎，女性则多

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