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2020-12-15 浏览(92169)

发表[养生攻略]丹参泡酒的功效与作用丹参泡酒的注意事项

1 活血化瘀

丹参味苦、性寒、具有活血化瘀的
2 宁心安神

中医认为丹参具有清心除烦的作用
3 预防糖尿病

丹参食用之后能起到一定调节内分
4 保护心血管

丹参泡酒饮用之后能起到活血化瘀
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

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2020-12-14 浏览(21428)

发表[养生攻略]可可豆的功效与作用可可豆的注意事项

1 美容养颜

可可豆当中含有丰富的花青素成分
2 保护心血管

可可豆当中含有丰富的不饱和脂肪
3 提神醒脑

可可豆中含有丰富的可可碱成分，
4 瘦身减肥

适量的吃一点可可豆还能够帮助瘦
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

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2020-12-11 浏览(96096)

发表[养生攻略]额头上长痘痘跟熬夜有关系吗熬夜额头长痘痘怎么办

1 额头上长痘痘跟熬夜有关系吗

有一定的关系。经常熬夜
2 熬夜额头长痘痘怎么办

调整作息时间熬夜之后额
3 额头长痘痘可以用洗面奶吗

可以。额头上出现了长痘
4 几点睡不算熬夜

十点半之前睡。人体是存

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2020-12-11 浏览(47586)

发表[养生攻略]额头上长痘痘不疼不痒是什么原因长痘多久可以恢复

1 额头上长痘痘不疼不痒是什么原因

可能是由于内分泌失调所引起的。
2 长痘多久可以恢复

因人而异。长痘多久能恢
3 不痛不痒的痘痘会留下痘印吗

因人而异。脸上长了不痛
4 脸上痘印要如何去除

多喝水、多运动长痘之后

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2020-12-11 浏览(21164)

发表[养生攻略]陈皮红茶的功效与作用陈皮红茶的食用方式和注意事项

1 杀菌消炎

红茶中含有丰富的茶多酚物质，而
2 开胃助消化

陈皮中含有一种挥发油成分，其对
3 理气降逆

陈皮具有化痰止咳、降血压等功效
4 食用方式

泡茶将备好的陈皮洗净放
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

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2020-12-10 浏览(273119)

发表[养生攻略]冬瓜鲫鱼汤的功效与作用冬瓜鲫鱼汤的食用方式和注意事项

1 利水消肿

冬瓜具有很好的利尿作用，食用后
2 美容养颜

鲫鱼中含有丰富的优质蛋白成分，
3 保护心血管

冬瓜中的丙醇二酸成分能够将防止
4 催乳

冬瓜鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、
5 食用方式

炖汤将冬瓜去皮去瓤，洗

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2020-12-10 浏览(141955)

发表[养生攻略]青桔子的功效与作用青桔子的食用方式和注意事项

1 美容养颜

青桔子中含有较高的维生素C成分
2 开胃助消化

青桔子中含有丰富的有机酸成分，
3 理气和胃

青桔子的味道酸甜，并且其带有一
4 食用方式

1.直接吃拿一个新鲜的
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

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2020-12-10 浏览(178530)

发表[养生攻略]鸡蛋白的功效与作用鸡蛋白的食用方式和注意事项

1 提高免疫力

经常吃鸡蛋白能起到增加机体免疫
2 增加肌肉力量

鸡蛋中的蛋白质含量十分的丰富，
3 瘦身减肥

食用鸡蛋白还能起到一定的减肥作
4 食用方式

1.水煮将新鲜鸡蛋直接
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

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2020-12-08 浏览(64614)

发表[养生攻略]阿胶熬好了放冷冻室还是冷藏阿胶糕冷藏一年能吃吗

1 阿胶熬好了放冷冻室还是冷藏

都可以。阿胶膏熬好了之
2 阿胶糕冷藏一年能吃吗

不建议再吃。自制的阿胶
3 阿胶糕什么时候吃最好

早上或者是上午。吃阿胶
4 阿胶糕一次可以吃几块

1-2块左右。阿胶糕虽

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2020-12-07 浏览(32252)

发表[养生攻略]冬天洗澡能天天洗吗冬天洗澡能减肥吗

1 冬天洗澡能天天洗吗

不建议天天洗。冬天是不
2 冬天洗澡能减肥吗

不能。靠洗澡是不能起到
3 冬天洗澡能用香皂吗

尽量少用。香皂呈碱性，
4 冬天洗澡怎么才能不冷

使用取暖设备冬天天气比

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