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2020-11-12 浏览(35442)

发表[养生攻略]苦瓜炒蛋的功效与作用苦瓜炒蛋的食用方式和注意事项

1 补充营养

鸡蛋中含有蛋白质、钙、铁、钾、
2 清热下火

苦瓜性凉、具有清热解毒、下火消
3 减肥瘦身

苦瓜中含有丰富的苦瓜素成分，其
4 增加免疫力

鸡蛋的蛋白属于优质蛋白、其能够
5 食用方式

1.将苦瓜清洗干净去囊并切成薄

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2020-11-11 浏览(23067)

发表[养生攻略]武昌鱼的功效与作用武昌鱼的食用方式和注意事项

1 促进骨骼生长

武昌鱼含有丰富的蛋白质和钙质，
2 预防心血管疾病

武昌鱼中的脂肪中75%左右都属
3 提高免疫力

武昌鱼中富含维生素A、维生素D
4 美容养颜

武昌鱼中含有大量的优质蛋白成分
5 食用方式

清蒸：将武昌鱼去磷、腮、内脏再

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2020-11-11 浏览(27973)

发表[养生攻略]刺身的柠檬怎么用刺身为什么要蘸芥末

1 刺身的柠檬怎么用

去外面日料店吃刺身的时候都会配
2 刺身为什么要蘸芥末

1.芥末具有一定的杀菌作用，因
3 刺身为什么要放冰上

保鲜刺身因为都是生的，
4 刺身中有寄生虫吗

可能会含有寄生虫。刺身

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2020-11-11 浏览(74822)

发表[养生攻略]蜂蜜柚子茶老年人能喝吗蜂蜜柚子茶糖尿病人可以喝吗

1 蜂蜜柚子茶老年人能喝吗

可以。老年人是可以喝蜂
2 蜂蜜柚子茶糖尿病人可以喝吗

不能喝。蜂蜜柚子茶虽然
3 蜂蜜柚子茶什么时候喝最好

上午蜂蜜柚子茶中含有丰
4 喝蜂蜜柚子茶要注意什么

温水冲泡在喝蜂蜜柚子茶

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2020-11-10 浏览(83105)

发表[养生攻略]吃菱角会胀气吗菱角生吃有寄生虫吗

1 吃菱角会胀气吗

过多食用会。过多的食用
2 菱角生吃有寄生虫吗

可能会有寄生虫。菱角由
3 菱角为什么煮了还是脆的

没有煮熟。菱角煮熟之后
4 什么人不能吃菱角

脾胃虚寒人群菱角属于寒

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2020-11-09 浏览(47520)

发表[养生攻略]酸榴莲能吃吗吃了坏榴莲会怎么样

1 酸榴莲能吃吗

不能。正常新鲜的榴莲闻
2 吃了坏榴莲会怎么样

看情况而定。如果是那种
3 如何挑选榴莲

看裂口一般成熟度较好的
4 没熟的榴莲能蒸着吃吗

可以，但是尽量等其成熟之后再吃

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2020-11-09 浏览(12386)

发表[养生攻略]紫薯冷了有点苦正常吗紫薯蒸出来的水为什么是绿色

1 紫薯冷了有点苦正常吗

不正常。正常新鲜的紫薯
2 紫薯蒸出来的水为什么是绿色

正常现象。很多人在蒸紫
3 蒸紫薯的水可以喝吗

可以喝。蒸完紫薯之后剩
4 蒸紫薯要去皮吗

不要。在蒸紫薯的时候是

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2020-11-09 浏览(52096)

发表[养生攻略]秋冬早上能吃姜吗什么人不适合吃姜

1 秋冬早上能吃姜吗

可以适量吃一点。秋天天
2 什么人不适合吃姜

阴虚体质人群阴虚体质人
3 吃姜能防脱发吗

效果一般。直接吃姜并不
4 姜能晚上吃吗

不建议晚上吃。在日常生

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2020-11-08 浏览(41492)

发表[养生攻略]隔夜泡的小米还能煮粥吗小米粥怎么熬粘稠又香

1 隔夜泡的小米还能煮粥吗

可以。泡了一晚上的小米
2 小米粥怎么熬粘稠又香

热水下锅想要煮出来的小
3 煮好的小米粥能过夜吗

保存得当的话可以。煮好
4 小米粥发酸是坏了吗

一般是的。如果没有往小

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2020-11-04 浏览(78353)

发表[养生攻略]喝红豆汤会不会长胖红豆汤一定要提前泡吗

1 喝红豆汤会不会长胖

适量喝不会。适量的喝一
2 红豆汤一定要提前泡吗

最好浸泡一下。在煮红豆
3 红豆汤来不及泡红豆怎么煮

进行冷冻如果来不及将红
4 红豆汤可以放蜂蜜吗

可以。红豆汤里面是可以

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