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诸莲榕杰园雅瑶

2020-04-19 浏览(35585)

发表[养生攻略]吃地瓜肚子胀怎么解决吃地瓜为什么会肚子胀

1 吃地瓜肚子胀怎么解决

按摩腹部当我们吃完地瓜
2 吃地瓜为什么会肚子胀

地瓜中含有大量的膳食纤维和氧化
3 吃地瓜的注意事项

不吃有黑斑的地瓜有黑斑
4 一天吃多少地瓜为宜

100g-200g。地

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2020-04-19 浏览(67078)

发表[养生攻略]猕猴桃坏了能不能吃怎样判断猕猴桃是否坏了

1 猕猴桃坏了能不能吃

不能。所有水果坏了都不
2 怎样判断猕猴桃是否坏了

看硬度通常开始变坏的猕
3 猕猴桃怎么保存

冷藏保存将猕猴桃装入保
4 吃猕猴桃的注意事项

忌过量食用猕猴桃为寒凉

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2020-04-15 浏览(35662)

发表[养生攻略]奶茶不喝完可以放冰箱吗怎么自制奶茶

1 奶茶不喝完可以放冰箱吗

可以。没喝完的奶茶可以
2 未开封的奶茶第二天可以喝吗

低温储存的话可以喝。未
3 喝奶茶的注意事项

忌多喝奶茶中含有大量的
4 怎么自制奶茶

所需食材：红茶叶10g，牛奶2

诸莲榕杰园雅瑶

2020-04-14 浏览(104797)

发表[养生攻略]早上运动完多久可以吃早餐早上做运动需要注意些什么

1 早上运动完多久可以吃早餐

三十分钟左右。刚运动完
2 早上先运动还是先吃饭好

这个要根据自身情况来决定，先吃
3 早上适合做哪些运动

慢跑慢跑是一种很好的有
4 早上做运动需要注意些什么

时间不宜过长因为很多人

诸莲榕杰园雅瑶

2020-04-10 浏览(309903)

发表[养生攻略]适合做蔬菜沙拉的蔬菜蔬菜沙拉可以隔夜吃吗

1 适合做蔬菜沙拉的蔬菜

生菜:生菜味道鲜嫩，且热量低，
2 不适合做蔬菜沙拉的蔬菜

豆类蔬菜像扁豆、四季豆
3 蔬菜沙拉可以隔夜吃吗

不能。隔夜蔬菜沙拉的营
4 蔬菜沙拉怎么做好吃

所需食材：生菜、黄瓜、西红柿、

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2020-04-07 浏览(63239)

发表[养生攻略]蒜里面发芽了还能吃吗怎么保存大蒜最好

1 蒜里面发芽了还能吃吗

能吃。大蒜具有消菌抗炎
2 大蒜底部长霉能吃吗

不能。大蒜其本身具有很
3 怎么保存大蒜最好

冷藏法将买回来的新鲜大
4 发芽了的大蒜怎么在家种植

所需材料：已经发芽的大蒜、带土

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2020-03-25 浏览(15180)

发表[养生攻略]辣子吃多了胃里像火烧一样怎么办辣椒吃多了对人体的影响

1 辣子吃多了胃里像火烧一样怎么办

1.喝一点牛奶或者是酸奶，牛奶
2 辣椒吃多了对人体的影响

1.辣椒吃多了会刺激胃粘膜，久
3 吃辣椒时的注意事项

吃辣前多喝牛奶或蜂蜜蜂
4 什么人不适合吃辣

痔疮患者痔疮患者吃完辣

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