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莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-19 浏览(22726)

发表[养生攻略]甜茶叶的功效与作用甜茶叶的注意事项

1 控制血脂、血糖

甜茶叶中含有丰富的甜茶素成分，
2 止咳化痰

甜茶的提取物还具有较好的止咳化
3 美容养颜

甜茶叶中含有丰富的黄酮类物质以
4 健脾开胃

适量食用甜茶叶能够帮助调节胃酸
5 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-18 浏览(36685)

发表[养生攻略]人参滴丸的功效与作用人参滴丸的注意事项

1 理气止痛

人参滴丸作为一种保健品，其含有
2 增加心脏效率

服用人参滴丸还能起到帮助扩张心
3 对抗疲劳

人参滴丸具有调节中枢神经紧张感
4 提高身体抗氧化能力

人参滴丸还能让骨髓细胞的修复能
5 注意事项

适宜人群：易疲劳者。禁

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-18 浏览(53416)

发表[养生攻略]五谷虫的功效与作用五谷虫的注意事项

1 平喘

五谷虫具有一定的平喘作用，里面
2 消疳积

五谷虫还具有消疳积、治疗小儿疳
3 清热去火

五谷虫又叫做水仙子，味苦性寒，
4 注意事项

适宜人群：适宜有积滞人群食用。

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-17 浏览(71170)

发表[养生攻略]五叶草的功效与作用五叶草的注意事项

1 抗菌

将五叶草煎剂滴在试管内，嫩起到
2 止泻

五叶草中含有大量的鞣酸成分，而
3 利尿消肿

五叶草中还具有能起到利尿消肿功
4 抗病毒

另外五叶草还能起到一定的抗病毒
5 润肺止咳

五叶草同时也具有一定的润肺止咳

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-17 浏览(57365)

发表[养生攻略]2020年小雪是几月几日小雪节气的由来和风俗

1 2020年小雪是几月几日

2020年11月22日。
2 小雪节气的由来

每年的11月22日或者是11月
3 小雪节气的风俗

腌腊肉民间自古有“冬腊
4 小雪节气如何养生

泡脚小雪节气之后气温骤

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-13 浏览(83072)

发表[养生攻略]凤眼果煲鸡的功效与作用凤眼果煲鸡的食用方式和注意事项

1 提高免疫力

鸡肉中含有大量蛋白质、维生素、
2 益智健脑

凤眼果和鸡肉中都含有丰富的磷脂
3 保护心血管

鸡肉以及凤眼果中都含有丰富的不
4 保护眼睛

食用凤眼果煲鸡还能有助于保护眼
5 食用方式

煲汤首先将凤眼果去壳，

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-12 浏览(88352)

发表[养生攻略]黄瓜水的功效与作用黄瓜水的食用方式和注意事项

1 美容养颜

黄瓜中含有丰富的维生素C成分，
2 减肥瘦身

黄瓜属于低热量的食物，每100
3 防酒精中毒

黄瓜中含有丰富的丙氨酸、精氨酸
4 延缓衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，该成
5 食用方式

直接泡取一根新鲜黄瓜，

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-11 浏览(71874)

发表[养生攻略]晚餐只吃阿胶糕行吗怎么判断自己能不能吃阿胶糕

1 晚餐只吃阿胶糕行吗

不行。不吃晚餐只吃阿胶
2 怎么判断自己能不能吃阿胶糕

看自己是否气血偏虚阿胶
3 阿胶糕一天吃多少合适

1-2小片即可。阿胶糕
4 阿胶糕要空腹吃吗

空腹吃更好。阿胶膏是可

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-05 浏览(19349)

发表[养生攻略]天天吃牛油果好不好牛油果要削皮才能吃吗

1 天天吃牛油果好不好

可以适量吃一点。牛油果
2 牛油果要削皮才能吃吗

是的。在吃牛油果之前是
3 牛油果要软了才能吃吗

软硬适中时吃最好。未成
4 牛油果的核能吃吗

可以。牛油果的果核与牛

莫贵颖锦兰厚淑

2020-11-02 浏览(45342)

发表[养生攻略]燕麦片能煮粥吗燕麦怎么用牛奶泡

1 燕麦片能煮粥吗

看情况而定。如果是那种
2 燕麦怎么用牛奶泡

1.首先先将牛奶隔水进行一下加
3 燕麦能当主食吃吗

可以。燕麦属于粗粮类食
4 燕麦吃了上火吗

适量食用不会。适量吃一

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