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2016-05-13 浏览(8861)

发表[养生攻略]按摩身体哪个部位排毒

1 百会穴

位置：在头顶正中央，两耳连线的
2 迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处
3 劳宫穴

位置：劳宫穴位于掌心第三、四掌
4 内关穴

位置：内关穴位于内侧手腕横纹向
5 合谷穴

位置：虎口处。按摩方法

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2016-02-21 浏览(8310)

发表[养生攻略]酸奶减肥法原理

1 酸奶减肥法原理

酸奶之所以能减肥，是因为具有以
2 酸奶减肥法的优势

酸奶减肥法是老少皆宜的减肥方法

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2016-01-24 浏览(11677)

发表[养生攻略]痰湿体质吃什么好

1 痰湿体质症状表现

痰湿体质的人，从外表看来，体型
2 竹笋

竹笋具有清热化痰的食疗功效，可
3 南瓜

南瓜具有补中益气、化痰排脓、解
4 冬瓜

冬瓜具有化痰止咳，利尿消肿，清
5 高粱

高粱有“五谷之精”的美誉，具有

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2016-01-22 浏览(8949)

发表[养生攻略]便秘对身体有什么坏处

1 引起肛肠疾病

便秘是，由于排便困难，粪便干燥
2 胃肠神经功能紊乱

便秘时，有于粪便潴留，有害物质
3 形成粪便溃疡

较硬的粪便容易压迫肠腔及盆腔周
4 患直肠癌

如果是经常便秘，导致肠道内致癌
5 诱发心、脑血管疾病

因便秘而用力排便可增加腹压，屏

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2015-06-12 浏览(39207)

发表[养生攻略]胸部下垂怎么解决

1 坚持戴文胸防胸下垂

戴文胸是为了让乳房有支撑和扶托
2 选择合适文胸对抗胸下垂

穿文胸时，要选择大小合适、有钢
3 冷、热水交替喷洒乳房对抗胸下垂

洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好
4 胸部按摩对抗胸下垂

每天起床或临睡前，可以自行躺在
5 多吃美胸食物对抗胸部下垂

莴笋莴笋是传统的丰胸蔬

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2015-06-12 浏览(14487)

发表[养生攻略]睫毛膏怎么卸妆

1 使用专门眼部卸妆产品

眼睛部分的彩妆往往含有遮瑕膏、
2 卸睫毛膏方法一

巧用卫生纸卸睫毛膏很多
3 卸睫毛膏方法二

利用笔刷卸除睫毛膏将眼
4 睫毛膏卸不干净的危害

睫毛膏卸不干净容易对眼部肌肤产
5 卸睫毛膏的错误方法

卸睫毛膏这道工序急不来，不要为

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2015-06-11 浏览(9790)

发表[养生攻略]经期脸上长痘痘怎么调理

1 穴位按摩调理

经期长痘痘可以通过按摩“太
2 合理调整情绪

女性经期一般周期为5到7天
3 保证睡眠质量避免熬夜

女性在生理期这几天身体更容
4 做好面部清洁工作

每天应该做好面部清洁工作，
5 经期饮食禁忌

月经期间女性更应该注意饮食

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2015-06-09 浏览(67985)

发表[养生攻略]鸡蛋不能与什么食物同食

1 鸡蛋不能与红薯同食

红薯是一种含糖量高的食物，
2 鸡蛋不能与豆浆同食

从营养学的角度来分析，鸡蛋
3 鸡蛋不能与鲤鱼同食

鸡蛋不宜与鲤鱼共食，怀孕妇
4 鸡蛋不能与葱蒜同食

《本草纲目》中记载：“鸡于
5 鸡蛋不能与味精同食

鸡蛋本身含有许多与味精成分

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2015-06-05 浏览(22342)

发表[养生攻略]心肌梗塞的前兆

1 心肌梗塞前兆——疼痛

这是心肌梗塞最典型的症状表现，
2 心肌梗塞前兆——心律失常

有百分之七十五到九十五的病人伴
3 心肌梗塞前兆——心力衰竭

心肌梗塞发生后心脏收缩力明显减
4 心肌梗塞前兆——休克

百分之二十的病人在心肌梗塞发病
5 心肌梗塞前兆——胃肠道症状

胃肠道出现剧烈疼痛时还伴随有频

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2015-06-05 浏览(23058)

发表[养生攻略]穿高跟鞋前脚掌疼怎么办

1 选鞋妙招杜绝前脚掌疼痛

尽量选择没超过自己承受极限的高
2 热水泡脚缓解前脚掌疼痛

建议穿高跟鞋的MM回到家立即换
3 巧用海绵拒绝前脚掌疼

找一块海绵垫在脚弓处，增加受力
4 走路方法避免前脚掌疼痛

走路的时候刻意的把重心往后放一
5 脚后跟后移减轻前脚掌疼痛

穿高跟鞋走路时，人体重心会往前

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