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2020-01-13 浏览(39385)

发表[养生攻略]黑米要泡多久什么人不适合吃黑米

1 黑米要泡多久

建议提前浸泡一晚最好。
2 什么人不适合吃黑米

消化不良者慎食黑米虽然
3 煮黑米易烂的小窍门

1、煮之前先将黑米用冷水浸泡，
4 黑米怎么煮好吃

材料：黑米、赤小豆、莲子、花生

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2020-01-11 浏览(55478)

发表[养生攻略]橄榄油的热量和脂肪高吗减肥可以吃橄榄油吗

1 橄榄油的热量和脂肪高吗

高。橄榄油热量高，橄榄
2 减肥可以吃橄榄油吗

可以适量食用。橄榄油是
3 橄榄油的好处是什么

促进血液循环橄榄油能防
4 橄榄油的正确吃法

1、凉拌，橄榄油可以直接调拌各

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2020-01-07 浏览(20342)

发表[养生攻略]秋葵煮多久秋葵上的绒毛可以吃吗

1 秋葵煮多久

建议煮3-5分钟左右即可。
2 秋葵上的绒毛可以吃吗

可以。秋葵上的绒毛含有
3 秋葵需要焯水吗

建议焯水。秋葵是可以生
4 秋葵什么人不适合吃

肾结石患者秋葵中含有大
5 秋葵怎么吃好

材料：秋葵、生抽、耗油、白糖、

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2020-01-07 浏览(310747)

发表[养生攻略]微波炉热包子几分钟微波炉加热包子的技巧

1 微波炉热包子几分钟

建议热1-2分钟即可。
2 微波炉加热包子的技巧

用小火加热，注意时间在
3 微波炉加热食物注意事项

使用微波炉热饭时准备的饭菜七成
4 吃包子的注意事项

1、多吃蔬菜包子，吃的太油腻容

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2020-01-06 浏览(45497)

发表[养生攻略]生蚝怎么蒸多长时间生蚝怎么蒸好

1 生蚝怎么蒸多长时间

建议蒸10-15分钟左右即可。
2 生蚝怎么蒸好

材料：生蚝、粉丝、蒜蓉、辣椒、
3 生蚝什么部位不能吃

生蚝除了外壳和内脏不能吃，其它
4 生蚝不能和什么一起吃

凉性食物生蚝本性寒凉，最好在食

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2020-01-03 浏览(300450)

发表[养生攻略]桂花晒干了能泡茶喝吗桂花茶的功效作用

1 桂花晒干了能泡茶喝吗

能。大多数的桂花泡茶就
2 桂花茶的功效作用

温中散寒在中医上，桂花
3 新鲜桂花怎么晒干

1、将新鲜的桂花装入网筛中，不
4 桂花泡茶怎么泡

材料：桂花干、开水。做

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2020-01-02 浏览(76303)

发表[养生攻略]桂花树开的花可以泡茶喝吗桂花泡茶的好处是什么

1 桂花树开的花可以泡茶喝吗

建议处理一下再泡茶喝。
2 桂花泡茶的好处是什么

驱寒暖身常喝桂花茶是很
3 什么人不适合喝桂花茶

患有肠胃疾病者有胃部疾
4 桂花泡茶怎么泡好

1、在桂花盛开的季节，选择清晨

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2019-12-09 浏览(85444)

发表[养生攻略]鸭肉与什么搭配最好鸭肉和什么菜搭配好吃

1 香菇

鸭肉炖香菇是生活中常见的一种鸭
2 沙参

沙参味甘微苦性寒，具有一定滋补
3 土豆

土豆性平味甘，并且含有大量的维
4 山药

鸭肉味甘，含，营养价值含量较高

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2019-11-29 浏览(189141)

发表[养生攻略]猪心的功效作用猪心的禁忌

1 猪心的功效作用

安神定惊猪心味甘咸性平
2 猪心的禁忌

高血糖患者猪心中的胆固
3 猪心可以天天吃吗

不建议天天吃。猪心是猪
4 猪心一天吃多少合适

建议一天吃200-300克左右
5 猪心怎么吃营养价值高

材料：猪心、青椒、木耳、香葱、

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2019-11-14 浏览(80343)

发表[养生攻略]橙子是热性还是凉性吃橙子的最佳时间

1 橙子是热性还是凉性

橙子是凉性的。橙子味甘
2 吃橙子的最佳时间

建议饭后食用。橙子是没
3 橙子不适合什么人吃

脾胃虚寒者橙子性凉，
4 吃橙子的坏处有哪些

引起胃痛橙子中含有一定
5 橙子一天吃多少合适

建议一天食用1-3个即可。

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