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七月纪旅丶

2021-03-25 浏览(23870)

发表[养生攻略]艾灸补肾灸哪里艾灸灸哪里比较好

1 肾俞穴

人体的肾俞取穴，取坐位，两手中
2 太溪穴

肾虚的时候艾灸太溪穴也是比较好
3 命门穴

命门穴在人体的后腰部，采用俯卧
4 关元穴

关元穴主要是用来调补肝肾的，位
5 涌泉穴

涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处

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2021-03-18 浏览(130152)

发表[养生攻略]新鲜艾叶的吃法和功效新鲜艾叶可以天天吃吗

1 新鲜艾叶的吃法和功效

虽说艾叶属于一种中药材，但艾叶
2 艾叶可以直接泡水喝吗

可以。艾叶是菊科植物艾
3 喝艾叶水能减肥吗

对减肥具有帮助。艾叶水
4 新鲜艾叶可以天天吃吗

看情况。由于艾叶属于一

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2021-03-16 浏览(11506)

发表[养生攻略]玉米须煮水的功效与作用玉米须煮水湿气重的人能喝吗

1 清肝利胆

玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱
2 清热补水

玉米须煮水，其中含有大量的水分
3 利水消肿

玉米须煮水中含有大量的维生素、
4 润肠通便

玉米须煮水中含有大量的维生素、
5 降糖降脂

玉米须作为一种中药，其中含有大

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2021-03-13 浏览(143704)

发表[养生攻略]橘子皮泡水的功效与作用橘子皮泡水的食用方式和注意事项

1 补充维生素

橘子皮泡水的主要材料是橘子皮，
2 开胃消食

橘子皮泡水中含有丰富挥发油和芳
3 化痰止咳

橘子皮中含有的挥发油，可有效刺
4 提神醒脑

橘子皮中富含大量的维生素c和香
5 橘子皮泡水的食用方式

1.泡水先将新鲜橘子皮

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2021-03-07 浏览(184118)

发表[养生攻略]蓝莓的功效与作用蓝莓一天吃多少为宜

1 增强视力

蓝莓是杜鹃花科越橘属植物，味甘
2 减缓衰老

蓝莓中的花青素是一种天然的抗氧
3 降糖强心

蓝莓含有黄酮类化合物，这些物质
4 增强自身免疫力

蓝莓中含有丰富的蛋白质、维生素
5 蓝莓一天吃多少为宜

建议一天吃50-100克左右即

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2021-03-01 浏览(81411)

发表[养生攻略]吃鹅蛋的禁忌 3种人不宜吃鹅蛋

1 吃鹅蛋的禁忌

不宜食用过量。鹅蛋是家
2 3种人不宜吃鹅蛋

痛风患者鹅蛋属于一种高
3 女人每天早上吃一个鹅蛋好吗

是比较好的。鹅蛋中含有
4 女性长期吃鹅蛋的好处

具体如下：女性适量食用
5 什么病一吃鹅蛋就发病

鹅蛋中含有大量的胆固醇，摄入过

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2021-02-26 浏览(75218)

发表[养生攻略]鹅蛋的功效与作用及食用方法食用鹅蛋的七大禁忌有哪些

1 鹅蛋的功效与作用及食用方法

功效作用补气御寒
2 食用鹅蛋的七大禁忌有哪些

具体如下： 1、鹅蛋最好
3 鹅蛋有腥味怎么去除

鹅蛋和鸡蛋不一样，鹅蛋是具有一
4 鹅蛋可以长期吃吗

不建议长期吃。虽说鹅蛋

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2021-01-27 浏览(244948)

发表[养生攻略]宝宝咳嗽可以喝甘蔗煮水吗小孩咳嗽吃什么好

1 宝宝咳嗽可以喝甘蔗煮水吗

根据实际情况而定。甘蔗
2 小孩吃甘蔗治疗咳嗽的注意事项

1、甘蔗的糖分较高，小孩吃过量
3 小孩咳嗽吃什么好

具体有以下几种食物：生
4 孩子咳嗽不能吃什么食物

1、很多孩子咳嗽可能和过敏因素

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2021-01-26 浏览(103026)

发表[养生攻略]三七粉高血压的人可以吃吗三七粉有6种人不能吃

1 三七粉高血压的人可以吃吗

可以吃。生活中很多人觉
2 三七粉高血压怎么服用

虽说三七粉的营养价值以及食用价
3 三七粉有6种人不能吃

1、月经期间不宜使用，三七有活
4 三七粉一天吃多少合适

建议一天吃3-5克作用即可。

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2021-01-25 浏览(79904)

发表[养生攻略]奇亚籽和什么搭配减肥最佳奇亚籽热量高为什么能减肥

1 奇亚籽和什么搭配减肥最佳

奇亚籽温甘性温，其中含有丰富的
2 奇亚籽热量高为什么能减肥

奇亚籽的热量是比较高的，一般每
3 奇亚籽减肥什么适合吃最好

一般生活在使用奇亚籽减肥建议在
4 奇亚籽什么人不适合吃

肠胃不不好者奇亚籽中含

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