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2021-04-26 浏览(45452)

发表[养生攻略]山枣仁的功效与作用山枣仁的食用方式和注意事项

1 调节血压

山枣仁可以引起血压的持续性下降
2 宁心安神

山枣仁具有镇静、安神的作用，对
3 敛汗生津

山枣仁具有敛汗生津的作用，常常
4 镇痛抗惊厥

山枣仁的水煎剂还具有镇痛、抗惊
5 山枣仁的食用方式

1.煮水先将山枣仁取出

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2021-04-25 浏览(81994)

发表[养生攻略]树灵芝的功效与作用树灵芝的食用方式和注意事项

1 保护肝脏

树灵芝所含的多糖成分是常用于治
2 补气安神

树灵芝其中含有大量的多糖、甾体
3 补肾益气

树灵芝入肾经，具有补肾虚的作用
4 保护心血管

树灵芝入心经，具有一定的强心作
5 延缓衰老

树灵芝中含有一定的蛋白质、氨基

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2021-04-24 浏览(28479)

发表[养生攻略]腹部艾灸后多久可以洗澡艾灸肚脐眼能减肥吗

1 腹部艾灸后多久可以洗澡

一般建议6-8小时之后再洗澡。
2 艾灸肚脐眼能减肥吗

对减肥具有一定促进作用。
3 艾灸肚脐眼的最佳时间

建议最好是饭后一小时进行比较好
4 晚上几点后不能艾灸

通过时辰的五行属性可以知道子时
5 什么人千万不能艾灸

1、阴虚、内热的人群体内阳气原

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2021-04-24 浏览(85008)

发表[养生攻略]筋膜枪不可以打哪里肌肉拉伤可以用筋膜枪吗

1 头部

要知道人体头部包了五官与大脑以
2 腋下及大臂内侧

筋膜枪不可以打哪里是臂丛神经的
3 颈部侧面

人体颈部侧面是很多血管以及神经
4 锁骨内侧

很多人肩膀酸的时候会使用筋膜枪
5 骨头凸起处

人体骨头凸起处，像是脊柱、脚踝

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2021-04-21 浏览(87120)

发表[养生攻略]鹅蛋发青绿色怎么回事鹅蛋蛋清发绿还能吃吗

1 鹅蛋发青绿色怎么回事

主要有以下可能。鹅蛋发
2 鹅蛋蛋清发绿还能吃吗

不能吃。综上所述可以知
3 吃了发绿的鹅蛋怎么办

根据实际情况而定。一般
4 为什么鹅蛋煮熟了变黑灰色

主要考虑是变质造成的。
5 鹅蛋裂开了还能吃吗

根据情况决定。要是鹅蛋

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2021-04-19 浏览(60742)

发表[养生攻略]车前草凉性还是热性车前草不适宜人群

1 车前草凉性还是热性

寒性。车前草是车前科植
2 车前草不适宜人群

体寒者慎食车前草属于一
3 车前草泡水喝的功效

清热解毒车前草味甘性寒
4 车前草的用法用量

车前草用法是比较多的，一般干制

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2021-04-17 浏览(80454)

发表[养生攻略]山药三高的人能吃吗山药三种人不能吃

1 山药三高的人能吃吗

能吃。一般三高人群主要
2 山药三种人不能吃

肠胃不好者山药是一种淀
3 山药一天吃多少合适

看情况而定。由于山药具
4 山药可以天天吃吗

可以，但不建议天天吃。
5 山药怎么吃补肾效果好

材料：山药、冰糖、蜂蜜、枸杞、

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2021-04-15 浏览(223267)

发表[养生攻略]菊花和枸杞一起泡的功效与作用菊花枸杞茶能天天喝吗

1 滋补肝肾

菊花枸杞茶中含有大量的维生素、
2 清肝明目

菊花枸杞茶适量饮用，有利于缓解
3 延缓衰老

菊花枸杞茶中丰富的枸杞多糖、β
4 清热泻火

菊花枸杞茶具有一定清热去火的作
5 保护心血管

菊花枸杞茶适量饮用有助于预防血

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2021-04-14 浏览(93280)

发表[养生攻略]菊花茶上火还是下火为什么喝菊花茶会上火

1 菊花茶上火还是下火

下火。菊花茶是一种以菊
2 为什么喝菊花茶会上火

主要考虑是自身身体原因。
3 菊花茶和金银花茶哪个去火效果好

都可以，但相对来说，喝菊花茶会
4 菊花茶适宜什么人喝

菊花茶是具有一定药用价值的，适
5 菊花茶的功效作用

菊花茶中菊花辛散苦泄，入肝经，

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2021-04-13 浏览(52822)

发表[养生攻略]黑枸杞子的作用与功效女性每天喝给黑枸杞好吗

1 抗氧化

黑枸杞子味甘性平，中含有大量的
2 清肝明目

黑枸杞子中含有一定量的β-胡萝
3 补肾益精

黑枸杞子具有一定药用加重，具有
4 美容养颜

黑枸杞子中的蛋白质、维生素、花
5 提高免疫力

黑枸杞子含有大量的蛋白质、脂肪

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