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2020-11-18 浏览(23023)

发表[养生攻略]虫草参的功效与作用虫草参的注意事项

1 提高免疫力

虫草参中含有大量的维生素、纤维
2 补肺止咳

虫草参入肺经，具有补肺气，止咳
3 保护心血管

虫草参可以帮助清理血管，降低血
4 保护肝脏

虫草参中的有效成分可以减轻有毒
5 补肾益精

虫草参具有壮肾阳，补肾髓的功效

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2020-11-17 浏览(276540)

发表[养生攻略]雷丸的功效与作用雷丸的注意事项

1 消炎抑菌

雷丸是白蘑科真菌雷丸的干燥菌核
2 驱绦虫

雷丸的主要成分是一种蛋白酶称雷
3 清热利湿

雷丸味微苦性凉，入胃、大肠经，
4 疏通肝脏

据《玉楸药解》记载雷丸：“清热
5 雷丸的注意事项

适宜人群：需要手术的患者、明确

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2020-11-17 浏览(73480)

发表[养生攻略]橙子可以降血压吗橙子降血压效果好吗

1 橙子可以降血压吗

对于降血压具有一定促进作用。
2 橙子降血压效果好吗

一般。之所以说橙子对于
3 橙子降血压一天吃多少合适

建议一天吃1-2个左右即可。
4 什么水果可以降血压

橘子橘子中含有大量维生

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2020-11-16 浏览(113520)

发表[养生攻略]黄花菜要泡水多久才可以吃泡了一天一夜的黄花菜还能吃吗

1 黄花菜要泡水多久才可以吃

冷水侵泡干黄花菜是是由
2 泡了一天一夜的黄花菜还能吃吗

不建议食用。干黄花菜是
3 干黄花泡久了有毒吗

可能会有毒。一般新鲜黄
4 吃干黄花的禁忌是什么

不宜食用过量黄花菜中含
5 干黄花怎么样泡发快

1、干黄花菜时要先泡后煮，先把

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2020-11-13 浏览(37763)

发表[养生攻略]黄花菜有点酸是怎么回事黄花菜有点酸味还能吃吗

1 黄花菜有点酸是怎么回事

黄花菜是百合科萱草属植物，性味
2 黄花菜有点酸味还能吃吗

根据实际情况而定。综上
3 吃了发酸的黄花菜怎么办

一般来说只要是正常的黄花菜，发
4 干黄花菜怎么去酸味

干黄花菜主要是由于新鲜的黄花菜
5 黄花菜的功效作用是什么

健脑益智黄花菜中的主要

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2020-11-13 浏览(24277)

发表[养生攻略]海螺肉的功效与作用海螺肉的食用方式和注意事项

1 促进发育

海螺肉中含有丰富的蛋白质、不饱
2 增强体质

海螺肉的锌元素含量较多，而锌元
3 保护视力

海螺肉中含的不饱和脂肪酸含量较
4 提高免疫力

海螺肉中主要含有蛋白质，不饱和
5 海螺肉的食用方式

炒食：将螺丝洗净去头，姜、蒜洗

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2020-11-12 浏览(108218)

发表[养生攻略]陈皮普洱茶的功效与作用陈皮普洱茶的食用方式和注意事项

1 降脂减肥

陈皮普洱茶的热量是比较低的，适
2 护胃养胃

陈皮普洱茶浓度适宜，饮用饮用陈
3 美容养颜

陈皮普洱茶是生活中常见的美容茶
4 祛痰平喘

陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的
5 陈皮普洱茶的食用方式

冲泡：茶叶6克，陈皮2克一起放

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2020-11-12 浏览(57310)

发表[养生攻略]桂圆壳的功效与作用桂圆壳的食用方式和注意事项

1 解毒

桂圆壳味甘性温，是无患子科植物
2 宁心安神

桂圆壳食用之后可以直接作用于人
3 保护心血管

桂圆壳中含有一定量的胆固醇和甘
4 消肿止痛

桂圆壳除了内服，还可以进行外用
5 桂圆壳的食用方式

煎汤：准备6-9克桂圆壳洗净，

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2020-11-12 浏览(61677)

发表[养生攻略]苦瓜片的功效与作用苦瓜片的食用方式和注意事项

1 美容养颜

苦瓜片是是由苦瓜切片晒干后制成
2 清热解毒

苦瓜片性寒，适量食用可以清暑涤
3 抗菌抑菌

苦瓜片中含有一定量的茶多酚物质
4 降低血糖

苦瓜片中含有大量的苦瓜甙和类似
5 苦瓜片的食用方式

泡水：先将苦瓜片准备好，然后准

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2020-11-10 浏览(39743)

发表[养生攻略]红豆粥怎么熬的很粘稠红豆粥加什么煮粥养生

1 红豆粥怎么熬的很粘稠

材料：红豆、黑米、花生、红枣、
2 红豆粥加什么煮粥养生

红豆粥本身就具有一定养生作用，
3 红豆粥不泡水煮多久呢

红豆是比较坚硬，要是煮之前没有
4 建议提前侵泡一晚最好。

煮红豆粥之前通常建议先将红豆侵
5 红豆快速煮烂的方法

除了提前侵泡红豆容易煮烂，还有

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