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〤空白洞

2014-10-14 浏览(1653732)

发表[养生攻略]吃什么食物能提神

1 芝麻白米粥

材料：大米50克，芝麻5克
2 香蕉菠萝汁

材料：香蕉2根，菠萝四分之
3 桂圆花生粥

材料：花生米250克，红枣
4 牛奶浸白菜

材料：白菜心300克，鲜牛
5 姜韭牛奶羹

材料：韭菜250克，牛奶2

〤空白洞

2014-10-05 浏览(1657483)

发表[养生攻略]痛风饮食疗法，6个食谱疗效佳

1 黄豆粟子粥

做法：黄豆25克，用水泡1
2 金针菜根酒

做法：金针菜根30克，洗净
3 木瓜粥

做法：鲜木瓜1个，洗净，切
4 干姜茯苓粥

做法：干姜5克，茯苓15克
5 桑椹汁

做法：新鲜黑桑椹500克，

〤空白洞

2014-09-25 浏览(1663773)

发表[养生攻略]爬山适合带什么吃的

1 水、能量类食物

我们首先要考虑的就是要能满
2 水果

均衡营养带点水果。水果可不
3 零食

满足爬山旅游目的带点零食。
4 小贴士

既然是去爬山，可别让你的背

〤空白洞

2014-09-22 浏览(1652243)

发表[养生攻略]玩转篮球技巧教你轻松过人

1 交叉步过人

交叉步就是说你在进行过人的时候
2 同侧步过人

同侧步就是要求你在进行过人突破
3 转身过人

转身过人看似很简单就是你利用身

〤空白洞

2014-09-11 浏览(1655589)

发表[养生攻略]动物针灸或成治疗狗狗关节炎的一大利器

1 关节炎让狗狗不堪折磨

纽约市一家宠物医院的高级兽医临
2 关节炎几乎不可治愈

据美国一所大学的库克博士称，至
3 针灸可治疗狗狗关节炎

然而从2002年开始，得关节炎
4 前景展望

随着动物针灸的进一步发展，针灸

〤空白洞

2014-08-27 浏览(1666424)

发表[养生攻略]拔罐要谨慎，拔罐的4大注意事项

1 拔罐不适宜人群

1、孕妇、女性月经期。尤其是孕
2 预防晕罐现象

晕罐是拔罐过程中常见的一种现象
3 拔罐要注意时间控制

拔罐的时间根据火罐的大小与材质
4 拔罐后不宜立即洗澡

拔罐后，人体的皮肤属于较脆弱的
5 紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有

〤空白洞

2014-08-22 浏览(1658372)

发表[养生攻略]九种水果清肠通便帮助治疗便秘

1 香蕉

香蕉是大家所熟知的治疗便秘
2 猕猴桃

猕猴桃营养成分丰富，不仅富
3 桑葚

桑葚中所含的脂肪酸、鞣酸、
4 草莓

草莓性味甘凉，入脾胃、肺经
5 梨

性味甘酸凉，有清热润肺、降

〤空白洞

2014-08-18 浏览(1654487)

发表[养生攻略]从买买提切糕看切糕的四大神奇功效

1 健脑

切糕中80%都是核桃仁，这
2 美白养颜

核桃中除了核桃仁之外还含有
3 补血

切糕中含有大量的红枣，大家
4 消除疲劳

切糕除了含有大量的核桃、果

〤空白洞

2014-08-15 浏览(1654236)

发表[养生攻略]辐射本没有，何来防辐射服

1 辐射的误解

课本对其的定义是：物体温度
2 防辐射服，噱头？

上面说到，我们日常生活中的
3 身边充满了辐射

其实仙人球吸收辐射一说，也

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