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〤空白洞

2015-06-09 浏览(10605)

发表[养生攻略]宝宝喝果汁的好处

1 果汁的作用

鲜榨果汁不仅能让宝宝大饱口
2 宝宝喝果汁好吗

宝宝在4-6个月时，开始添
3 宝宝喝果汁的好处

1、有益于宝宝的血管和神经
4 宝宝要合理饮用果汁

1、鲜榨果汁浓度：1份果汁

〤空白洞

2015-06-08 浏览(11771)

发表[养生攻略]吃蜂蜜有什么好处和坏处

1 吃蜂蜜有什么好处

消除疲劳在所有的天然食
2 吃蜂蜜的坏处

部分病人吃蜂蜜血糖骤升
3 蜂蜜什么时候喝最好

早饭后1.5-2小时人
4 蜂蜜不适合哪些人群喝

糖尿病患者糖尿病患者不
5 吃蜂蜜有什么禁忌

1、蜂蜜含有丰富的酶、维生素和

〤空白洞

2015-06-06 浏览(22079)

发表[养生攻略]母乳喂养注意事项

1 让宝宝及时吸乳头

进行母乳喂养的时候让宝宝及时吸
2 注意喂养时间

给宝宝喂奶不止白天要注意有足够
3 最好母婴同室

有的人认为母亲刚刚分娩，担心宝
4 注意乳房保养

乳房保养首先要保持乳房，尤其是
5 注意乳房充分排空

乳房充分排空并不会减少乳汁分泌

〤空白洞

2015-06-04 浏览(14303)

发表[养生攻略]功能性子宫出血吃什么好

1 大蓟白糖饮

材料：鲜大蓟2500克，白
2 鲜藕柏叶汁

材料：鲜莲藕500克，生侧
3 白茅根饮

材料：白茅根、生地黄、白糖
4 荠菜白糖饮

材料：荠菜150克，天门冬
5 益母草煮鸡蛋

材料：益母草60克，鸡蛋2

〤空白洞

2015-06-04 浏览(90499)

发表[养生攻略]藿香的功效与作用及禁忌

1 藿香利胃肠助消化

霍香中含有的挥发油具有促进胃液
2 藿香发汗抗菌消炎

霍香可扩张微血管而略有发汗作用
3 藿香提高机体免疫力

霍香中含有的甲基胡椒酚和茴香脑
4 藿香散寒

藿香味辛，性微温，能发散风寒，
5 藿香祛湿

暑虽属火热之邪，但因炎夏之季，

〤空白洞

2015-06-02 浏览(248477)

发表[养生攻略]胎动是什么感觉

1 最初胎动的感觉

从妊娠16-20周开始，孕妈妈
2 孕中期胎动的感觉

孕20-35周：这个时候的胎宝
3 孕晚期胎动感觉

孕36-40周：因为临近分娩，
4 胎动的感觉为什么会有差异

有的孕妈妈胎动明显，有的孕妈妈
5 胎动的模式

一般来说，胎动有四种模式：

〤空白洞

2015-06-02 浏览(12723)

发表[养生攻略]如何缓解经前期综合症

1 解除精神负担

很多女性在月经来临前都会有
2 足底按摩缓解

在经期来临前两周就可以提前
3 天麻猪脑羹

做法：取猪脑1个洗净，天麻
4 桑葚牛奶茶

将新新鲜的桑椹50克洗净，
5 参麦枸杞鸡蛋

做法：西详参、麦冬、枸杞子

〤空白洞

2015-05-31 浏览(12472)

发表[养生攻略]产后第一周注意事项

1 产后第1天

没有其他异常的产妇，产后睡
2 产后第2天

产后第2天疲劳已基本消除，
3 产后第3天

产后第3天的时候剖腹产的产
4 产后第4—5天

产后的4-5天左右进行会阴
5 第6—7天

一般情况下，恢复较好的产妇

〤空白洞

2015-06-01 浏览(179735)

发表[养生攻略]雪莲果的功效与作用及禁忌

1 润肠通便

雪莲果中富含纤维，可以有效促进
2 增强免疫力

雪莲果可以促进人体内B族维生素
3 排毒降火

雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体
4 控制血糖

雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人
5 调理血液

雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇

〤空白洞

2015-05-29 浏览(142201)

发表[养生攻略]茯苓的功效与作用及禁忌

1 利水消肿

茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能
2 健脾止泻

茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是
3 宁心安神

茯苓具有补益心脾而宁心安神的作
4 增强免疫

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的
5 抗癌抗肿瘤

茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中

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