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2015-11-24 浏览(15722)

发表[养生攻略]小孩几岁开始换牙

1 小孩6岁左右开始换牙

儿童换牙开始时间一般在6岁左右
2 儿童换牙的顺序和时间

儿童换牙有一定的规律，简单来讲
3 小孩换牙过早可能是身体内部原因

一般儿童第一颗牙齿的脱落时间在
4 小孩超过7岁没换牙应就诊

儿童换牙过晚也属于异常，若超过
5 松动的牙迟迟不掉怎么办

一颗乳牙从松动到脱落，往往需要

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2015-06-09 浏览(10385)

发表[养生攻略]产妇喝什么汤下奶

1 通草鲫鱼汤下奶

材料：活鲫鱼一条六克通草
2 丝瓜仁鲢鱼汤下奶

材料：一条活鲢鱼 50克丝瓜仁
3 猪蹄通草汤下奶

材料：猪蹄一只通草三克
4 黄花菜瘦肉汤下奶

材料：瘦猪肉250克黄花菜2
5 猪骨通草汤下奶

材料：500克新鲜猪骨(胫骨，

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2015-06-05 浏览(10538)

发表[养生攻略]宝宝常见外伤处理方法

1 皮肤擦伤

擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口，仅
2 皮肤刺伤

如果宝宝被钉子、针、玻璃等锐利
3 皮肤割伤

割伤是刀、剪、玻璃片或锋利的器
4 皮肤淤血

淤血多是外力导致皮下毛细血管破
5 砸伤或挤伤

在门缝中被挤伤或被石头等坚硬的

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2015-05-21 浏览(16269)

发表[养生攻略]近视眼怎么恢复视力

1 佩戴眼镜是首选方案

得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼
2 眼睛多休息控制近视发展速度

用眼一段时间之后，最好做做运动
3 目不转睛更伤害眼睛

长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的
4 长期使用电脑更伤眼

随着电脑在工作生活中的普及，近
5 注意用眼姿势避免眼睛疲劳

看电脑，看书学习时要注意保持适

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2014-10-24 浏览(1653276)

发表[养生攻略]含碘高的食物有哪些

1 海带

海带无疑是含碘冠军。除了含
2 海藻

海藻类食物中含碘量高，特别
3 海鱼

每100克海鱼含碘量大概在
4 鸡蛋

除了上面说到的海产品含碘高
5 碘盐

碘盐是根据人体所需制造出来

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2014-08-23 浏览(1664206)

发表[养生攻略]睡眠不足会导致肥胖！教你做一个漂亮的睡美人

1 睡眠不足引起肥胖的原因

原来，睡眠时人体的荷尔蒙会有效
2 每天睡几个小时才行

专家的建议是：每天一定要保证至
3 睡眠环境很重要

我们在睡觉前最好做10分钟的瑜

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2014-08-23 浏览(1670996)

发表[养生攻略]小动作也能实现瘦身不服来辩

1 一、抬头瘦下巴

这个是最简单不过的了，不需要什
2 二、举哑铃瘦手臂内侧

将手抡起，上臂紧贴耳朵在放下，
3 三、举哑铃瘦后背

同样可以利用举哑铃的方式来瘦后
4 四、仰卧起瘦上腹部

你没有看错，为了保护你的脊柱，
5 五、抬腿瘦下腹部

这里说的抬腿是有一定讲究的，首

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2014-08-23 浏览(1668348)

发表[养生攻略]一周塑造瓜子脸哪能少了这六个瘦脸妙招

1 热毛巾敷脸

用热毛巾敷在脸上，可以帮助缓解
2 改变咀嚼方式

瓜子脸是不允许存在一个很突兀的
3 饭后一杯黑咖啡

瓜子脸怎么会出现脸部浮肿情况呢
4 西柚芹菜面膜瘦脸

利用西柚加芹菜榨汁调成的面膜能
5 常吃蜂蜜帮助排毒

蜂蜜能够有效促进身体排除毒素，

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2014-08-22 浏览(1654688)

发表[养生攻略]九种食物有效防治准妈妈便秘

1 土豆

土豆营养丰富且易消化吸收，有助
2 玉米

玉米含丰富的膳食纤维，能刺激胃
3 草莓

草莓含人体所必须的维生素、矿物
4 豌豆

豌豆营养物质丰富，对人体大有益
5 酸奶

酸奶营养丰富，不仅包含鲜奶所有

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2014-08-21 浏览(1652774)

发表[养生攻略]三招运动方法帮你治疗胃痛

1 双膝跪下前倾

具体方法是：找一个比较松软的垫
2 俯卧

具体方法是：找一个比较松软的垫
3 弯膝站立

具体方法是：双脚分开与肩同宽，

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