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水瓶半生浮名

2018-05-10 浏览(75)

发表[养生攻略]女人经期吃什么好这7种食物排污效果好

1 红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2 玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、
3 山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖3
4 黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。将黑
5 韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

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2018-05-09 浏览(27)

发表[养生攻略]哺乳期吃什么食物会回奶哺乳期宝妈注意了

1 辛辣食品和咖啡因

避免韭菜、洋葱、大蒜及其他辛辣
2 热量过高的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油
3 刺激性食物

尽量少吃花椒、桂皮、大蒜等调味
4 巧克力、咖啡

可可里所含的可可碱会渗入母乳并
5 腌制食物

一般成人每天食盐量为4.5—9

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2018-05-09 浏览(15)

发表[养生攻略]哺乳期可以吃红薯吗哺乳期吃红薯有哪些好处

1 哺乳期可以吃红薯吗

1、红薯含有丰富的维生素，对于
2 哺乳期吃红薯的好处

缓解便秘新妈妈在怀孕时
3 哺乳期吃红薯的食谱

甜玉米红薯粥原料：红薯

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2018-05-09 浏览(1)

发表[养生攻略]孕妇能吃辣条吗教你自制放心辣条

1 孕妇可以吃辣条吗

怀孕的时候尽量不要吃辣条，因为
2 自制放心辣条

材料：豆皮、油、辣椒粉、小米辣

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2018-05-09 浏览(193)

发表[养生攻略]孕妇可以喝茶吗孕妇能喝金银花茶吗

1 孕妇能喝金银花茶吗

有许多人都认为，金银花茶属于中
2 孕妇能喝菊花茶吗

其实，孕妇是可以喝菊花茶的，对

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2018-05-09 浏览(185)

发表[养生攻略]白果怎么吃比较好白果怎么吃不会中毒

1 白果怎么吃不会中毒

白果虽好,但是为了预防中毒,熟
2 白果的吃法

1、白果甜汤材料主要有

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2018-05-09 浏览(149)

发表[养生攻略]荷叶茶真的能减肥吗荷叶茶如何饮用才正确

1 促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使
2 排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶
3 富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平
4 饮用注意事项

必须是浓茶。荷叶茶第二泡的茶没
5 荷叶茶如何饮用才正确

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

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2018-05-09 浏览(141)

发表[养生攻略]荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好荷叶茶怎么喝才减肥

1 荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好

1、玫瑰花其香气具浓，
2 荷叶茶减肥的注意事项

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月
3 荷叶茶减肥的喝法

每次加热水150毫升左右，冲泡

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2018-05-09 浏览(15)

发表[养生攻略]常喝罗汉果泡水好吗罗汉果泡水喝有哪些好处

1 罗汉果的营养价值

罗汉果性凉味甘，富含维生素C、
2 罗汉果泡水喝有多好

1、能够有效的预防咽喉炎

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2018-05-09 浏览(219)

发表[养生攻略]吃石榴要不要吐籽石榴籽能吃吗

1 石榴的营养价值

1.石榴的营养特别丰富，含有多
2 石榴的选购

1.看光泽亮不亮，如果光亮说明
3 石榴籽能吃吗

石榴籽是可以吃的。石榴内含多酚

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