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2018-12-19 浏览(107647)

发表[养生攻略]什么时间泡脚最补肾不宜泡脚的人有哪些

1 什么时间泡脚最补肾

1、早上泡脚精力充沛在
2 不宜泡脚的人有哪些

1、静脉曲张患者静脉曲
3 泡脚的好处

1、泡脚治失眠睡眠烦恼

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2018-12-18 浏览(99576)

发表[养生攻略]雪梨膏的功效与作用

1 治疗咳嗽、口干

对于有阴虚肺热导致的咳嗽、口干
2 缓解呼吸道不适

雪梨膏主要成分是由雪梨、白砂糖
3 通便清火

雪梨膏是富含果糖、葡萄糖、苹果

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2018-12-18 浏览(273408)

发表[养生攻略]元参的功效与作用

1 养阴生津

元参质润多液，能养阴生津。用于
2 清热凉血

元参味咸性寒，能入血分而清热凉
3 软坚散结

元参味咸能软坚，性寒能清热，以
4 泻火解毒

元参味兼苦而性寒，并有清热泻火

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2018-12-18 浏览(303980)

发表[养生攻略]红瓜子的功效与作用

1 防衰老

红瓜子是维生素B1和维生素E的
2 预防结石

红瓜子可以在一定程度上预防肾结
3 降压

经常食用红瓜子，可以起到降压的
4 治气虚

红瓜子可以很好的治疗气虚的现象
5 防止贫血

红瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁

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2018-12-18 浏览(196703)

发表[养生攻略]干无花果的功效与作用

1 促消化

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪
2 降血压

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有
3 抗炎消肿

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、
4 降血糖

干无花果泡水饮用，具有降低血糖
5 补充营养

无花果含有大量的糖类、脂类、蛋

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2018-12-18 浏览(186001)

发表[养生攻略]猫须草的功效与作用

1 利尿排毒

猫须草是一种效果经获证实的利尿
2 净肾排毒

猫须草具有净化肾脏、加强排除毒
3 抗自由基

猫须草富含多酚复合物，包括类黄
4 消炎止痛

猫须草在传统上也被用于舒缓痛风

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2018-12-17 浏览(113363)

发表[养生攻略]芦柑的功效与作用

1 降低胆固醇

芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶
2 提神通气

芦柑中含有大量的维生素C和香精
3 清肺化痰

芦柑是一种很好的中药材。可将其
4 美容、消除疲劳

芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者

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2018-12-17 浏览(248194)

发表[养生攻略]甜瓜子的功效与作用

1 润肠通便

甜瓜子含有大量的纤维素，虽然大
2 驱虫

全种子及去皮种子的水、乙醇或乙
3 益智健脑

甜瓜子和南瓜子不同，反而和松子
4 营养价值

甜瓜子含脂肪油约27％，中含亚

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2018-12-14 浏览(137007)

发表[养生攻略]榨菜的功效与作用

1 增进食欲

榨菜工艺独特，配料考究，鲜香脆
2 促进消化

榨菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质
3 舒缓心情

榨菜有“天然晕海宁”之说，晕车
4 利尿除热

榨菜含有钙、磷、铁等微量元素，
5 营养价值

榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜

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2018-12-01 浏览(55250)

发表[养生攻略]吃剩菜好不好哪些剩菜不能吃

1 蔬菜

尤其是绿叶菜。炒蔬菜本身就会让
2 海鲜

吃海鲜本身就强调味道鲜美，过餐
3 凉菜

大多凉拌菜没有经过高温加热制作
4 豆制品

豆腐等豆制品含水较多，而且富含

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