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2018-05-28 浏览(75)

发表[养生攻略]如何烹调才能留住维生素 6种常用的烹调方法

1 蔬菜先洗后切

维生素C比较脆弱，它是水溶性的
2 淘米不要用力搓

蒸米饭时，要减少淘米次数，不要
3 焯菜时加点盐

蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营
4 炒菜晚放盐

炒菜时早加盐会使蔬菜中维生素C
5 适当加醋

烹调菜肴时适当加点醋，不但使菜

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2018-05-28 浏览(96)

发表[养生攻略]流鼻血止不住怎么办 8个方法快速止血

1 错误的止血方法

1、仰头仰头几乎是流鼻
2 八招快速止鼻血

1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流

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2018-05-28 浏览(45)

发表[养生攻略]男性甲亢是怎么引起的男性为什么会得甲亢

1 饮食方面

碘是诱发甲亢的缘故原由之一，要
2 糊口习惯

大部门的男性都有抽烟、饮酒的喜
3 细菌传染

细菌的传染很容易诱发甲亢的损害
4 遗传因素

甲亢不是遗传病，可是甲亢病却有
5 精力因素

神经体系、精力方面的因素是甲亢

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2018-05-26 浏览(109)

发表[养生攻略]经常刮痧可以减肥吗怎样刮痧减肥

1 刮痧减肥有效吗

中医认为肥胖者大多是因为心脾两
2 刮痧减肥大概多久能见效

刮痧减肥主要适合内分泌失调，代
3 针对不同肥胖者的刮痧减肥法

1、体力较弱的肥胖者刮
4 注意事项

1、刮痧过程中，一定要注意室内

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2018-05-26 浏览(71)

发表[养生攻略]女人喝茶叶有什么好处喝茶的6大好处

1 喝茶的6大好处

1、保持身材茶叶中的咖
2 按季节选茶才能喝的健康

1、春夏季节应多喝绿茶。春天适
3 女人喝茶要分体质

1、红茶性温，适合胃寒、手脚发
4 茶要泡对、喝对才养生

1、乌龙茶也喜欢沸水，泡茶用量
5 一天三杯茶最合适

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是

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2018-05-26 浏览(53)

发表[养生攻略]宝宝感冒鼻塞怎么办 6个小妙招缓解宝宝鼻塞

1 宝宝感冒鼻塞怎么办

1、清洁鼻腔分泌物可用
2 宝宝感冒鼻塞吃什么药

如果宝宝感冒鼻塞的情况并不严重

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2018-05-26 浏览(82)

发表[养生攻略]感冒期间吃什么食物好的快 5招让你迅速康复

1 每天加两次餐

感冒后食欲不振，可适当减少每餐
2 粗纤维食物要少吃

感冒期间，人的胃动力较弱，应尽
3 通过鸡蛋鱼肉补蛋白

人体相对虚弱时，消化液分泌较少
4 用好饮品清热去火

感冒患者多伴有发热、出汗，有的
5 少甜食忌油炸

无论是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、

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2018-05-25 浏览(85)

发表[养生攻略]孩子有手机依赖症怎么办如何解决孩子的手机依赖症

1 手机依赖症为何而存在

对于孩子来说，孩子间以及师生间
2 手机依赖症形成的原因是什么

好奇从众心理孩子们对新
3 手机控该如何解决

家长应该始终清楚，孩子喜欢玩手

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2018-05-25 浏览(145)

发表[养生攻略]上班族眼睛经常疲劳怎么办 5个方法缓解眼疲劳

1 用手热敷眼部

摩擦双手，直至它们发热为止。然
2 用茶水敷眼部

将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将
3 经常眨眼

眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天
4 佩戴合适的眼镜

不同年龄层的人常常有近视、老花
5 合理选择滴眼液

患者可在医生或药师指导下选购滴

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2018-05-25 浏览(221)

发表[养生攻略]葡萄干怎么泡水喝葡萄干泡水喝有什么功效

1 葡萄干怎么泡水喝

先将水煮开，再放入葡萄干，一起
2 葡萄干泡水喝有什么功效

促进排便葡萄干能改进直

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