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2018-09-19 浏览(209)

发表[养生攻略]乳房癌有什么前兆 7个信号告诉你乳房生病了

1 酒窝征

即乳房局部出现凹陷，形状酷似酒
2 局部红肿

乳房局部红肿、皮温升高并伴有疼
3 橘皮样改变

乳房局部或全部出现水肿、隆起，
4 浅静脉扩张

乳房出现表浅静脉扩张，常提示你
5 乳头凹陷

乳头凹陷若经过手部按摩能复出的

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2018-09-19 浏览(181)

发表[养生攻略]肥胖是什么原因引起的 4个因素可能引起肥胖

1 遗传因素

为什么有的人吃得很多但不见胖，
2 饮食过多

肥胖的原因主要是能量长期绝对过
3 神经精神因素

中枢神经系统中有饥饱中心调节人
4 进食习惯

如不吃早餐，晚餐进食过多、过于

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2018-09-19 浏览(195)

发表[养生攻略]什么情况易发生宫外孕这5类女性最易得宫外孕

1 患有慢性输卵管炎的女生

输卵管是输送受精卵使其到达子宫
2 输卵管发育不良或畸形的女生

输卵管肌层发育不良，内膜缺乏纤
3 患有子宫内膜异位症的女生

发生输卵管子宫内膜异位症的女性
4 患有盆腔肿瘤的女生

盆腔内有肿物时，可由于肿物的挤
5 输卵管结扎后再通的女生

女性的输卵管不论是自然再通，还

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2018-09-19 浏览(127)

发表[养生攻略]女人备孕要注意什么女人备孕期间注意事项

1 补充叶酸

叶酸属于维生素的一种，它不但能
2 改正不良的生活习惯

随着社会的不断发展，香烟和酒已
3 注意调整饮食

良好的饮食习惯可以提高女性受孕
4 保持理想的体重

女性超重或体重不足都会影响受孕

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2018-09-19 浏览(67)

发表[养生攻略]牙齿美白那种方法好牙齿美白小窍门

1 小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙
2 柠檬汁雪白牙齿

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁
3 橘皮末做牙膏可洁牙净

橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙
4 醋可除牙垢烟渍的小窍门

常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层
5 墨鱼骨粉可有效洁齿

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样

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2018-09-17 浏览(191)

发表[养生攻略]肠炎饮食要注意什么慢性肠炎饮食怎么吃

1 低脂、少纤维

患者应该尽量少吃油炸、油煎、生
2 少糖及戒酵气

排气、肠鸣比较严重时，应少吃含
3 补充水、食盐和维生素

慢性肠炎患者如发生脱水现象，可
4 戒辛辣刺激

大多数慢性肠炎病人都身体虚弱、

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2018-09-17 浏览(191)

发表[养生攻略]怎么预防提前闭经预防闭经都有哪些方法

1 平时要保持精神愉快

要时刻保持一种舒畅的心情，避免
2 少吃或不吃生冷食品

避免腹部受凉，特别是在人工流产
3 经期要注意保暖

由于经期身体抵抗力弱，要保证腰
4 加强营养，调节饮食

注意蛋白质等营养物质的摄入，加
5 及时治疗疾病

消除导致闭经的因素，如月经过少

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2018-09-15 浏览(103)

发表[养生攻略]怀孕八个月吃什么对宝宝好怀孕八个月要多吃什么

1 宜补充足够的a-亚麻酸

在怀孕的最后3个月,孕妈妈体内
2 宜补充足够的碳水化合物

第8个月,胎宝宝开始在肝脏和皮
3 宜补充铁

孕晚期补铁至关重要。胎宝宝在最
4 宜补充维生素C和类黄酮

有过敏反应的孕妈妈在孕期会更加
5 宜吃香蕉缓解疲劳

香蕉可以快速地提供能量，帮助孕

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2018-09-14 浏览(55)

发表[养生攻略]怀孕二个月吃点什么好怀孕二个月需要吃什么

1 宜适量吃大豆类食品

由于这个月孕妈妈的孕吐比较严重
2 宜适量吃鱼

鱼类食品脂肪低、胆固醇低，含有
3 宜补充水分

早孕反应严重的孕妈妈,因为剧烈
4 宜吃猕猴桃

在怀孕2个月的时候,胎宝宝还是
5 宜吃非油炸食物

孕妈妈尽量少吃油炸食品,这类食

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2018-09-14 浏览(65)

发表[养生攻略]备孕的男人要注意什么备孕男性吃什么精子强

1 宜吃南瓜子提高精子质量

研究发现,经常吃南瓜子,有助于
2 宜补硒

缺硒会减少精子活动所需的能量来
3 宜适当补充脂肪

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转
4 宜多吃羊肉

羊肉含有丰富的优质蛋白质、B族
5 宜补充维生素E

维生素E又称生育酚，如果它和必

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