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2018-11-13 浏览(92976)

发表[养生攻略]青柠檬和黄柠檬有什么区别柠檬怎么吃不酸

1 青柠檬和黄柠檬有什么区别

颜色青柠檬颜色为青色，
2 柠檬怎么吃不酸

柠檬很酸，不宜直接吃，其有机酸
3 吃柠檬的注意事项

1、空腹不宜食用，柠檬中的酸性
4 柠檬的营养价值

柠檬是世界上最具有药用价值的水

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2018-11-12 浏览(30469)

发表[养生攻略]睡前吃什么有助于睡眠七种促进睡眠的好方法

1 香蕉

它们的果皮内包着的东西实际上就
2 温牛奶

温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说
3 蜂蜜

往你的温牛奶中或香草茶中放入少
4 马铃薯

一小片烤马铃薯不会塞满你的胃肠
5 燕麦片

燕麦片富含促进睡眠的物质，能诱

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2018-11-10 浏览(76287)

发表[养生攻略]吃什么对牙好 4种食物保护牙齿

1 芹菜是天然牙刷

芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒
2 洋葱、芥末能抑菌杀菌

洋葱的香辣味道除了可以增加人的
3 香菇消灭牙菌斑

香菇营养丰富、味道鲜美，自古就
4 绿茶去除口臭

绿茶常称为“长寿之宝”，因为它

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2018-11-10 浏览(72775)

发表[养生攻略]记忆力差吃什么好可提高记忆力的9种食物

1 橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C
2 玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和
3 花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神
4 鱼类

鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白
5 菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素

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2018-11-09 浏览(19668)

发表[养生攻略]猪肉不能和什么一起吃食物相克大全

1 猪肉和牛肉

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久
2 猪肉与羊肝

中医云：“猪肉共羊肝和食之，令
3 猪肉与大豆

从现代营养学观点来看，豆类与猪
4 猪肉与芫荽

芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，

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2018-11-09 浏览(93880)

发表[养生攻略]什么样的鸡蛋不能吃 6种鸡蛋千万要注意

1 裂纹蛋

鸡蛋在运输、储存及包装等过程中
2 粘壳蛋

这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由
3 臭鸡蛋

由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产
4 散黄蛋

因运输等激烈震荡，蛋黄膜破裂，
5 死胎蛋

鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄

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2018-11-09 浏览(56569)

发表[养生攻略]男人抗衰老吃什么好延缓衰老的5类饮食

1 养生健身食品

主要是低糖、低盐、低脂肪、高蛋
2 增强活力、精力的食品

主要有甲鱼、海参、芝麻、豆腐、
3 防便秘食品

这是现代人所遇到的一个普遍问题
4 防迟钝食品

人到老年，大脑趋于老化而出现迟
5 美容食品

人的衰老往往在皮肤上表现出来，

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2018-11-09 浏览(66229)

发表[养生攻略]油腻食物吃多了会怎么样吃油腻食物的危害

1 心血管疾病

油腻的食物会使人体血液中胆固醇
2 糖尿病

摄入过多脂肪，会造成体内脂肪储
3 脂肪肝

爱吃油腻，会摄入脂肪过多，使大
4 失眠

油腻食物吃多了会加重肠、胃、肝

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2018-11-08 浏览(66419)

发表[养生攻略]男生长痘应该吃什么四类食物吃掉痘痘

1 富含维生素A的食物

维生素A有益于上皮细胞的增生，
2 富含B族维生素的食物

维生素B2能促进细胞的生物氧化
3 富含锌的食物

锌也具有控制皮脂腺分泌和减轻细
4 清凉祛热的食物

痤疮患者大多数有内热、上火症状

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2018-11-08 浏览(41656)

发表[养生攻略]阴道炎不能吃什么 5种食物少吃为好

1 甜食

吃糖过多，会使血糖或尿糖偏高，
2 辛辣食物

辣椒、姜、葱等都属于此类。吃多
3 油腻食物

如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊
4 海鲜

如鳜鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、
5 酒精

喝酒会助长湿热，不利于阴道炎症

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