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2018-05-23 浏览(57)

发表[养生攻略]高血压不能吃的食物有哪些 6类食物最好别碰

1 碳水化合物

碳水化合物类食物中的红薯、干豆
2 肉、内脏类

肉类食物中高血压不能吃的食物有
3 加工制品

1、加工肉品中烤肉、腊肉、香肠
4 蔬菜类

榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含钠量
5 油脂类

油脂类食物中，牛油、猪油、奶油

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2018-05-22 浏览(71)

发表[养生攻略]夏天如何防暑夏天防暑小知识

1 夏天如何防暑

1、及时补充水分喝水应
2 防暑降温用品

1、盐开水中医称白开水

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2018-05-22 浏览(27)

发表[养生攻略]夏季喝茶要注意什么夏季喝茶的7大注意事项

1 隔夜茶伤胃

夏天天气燥热，加上细菌滋生快，
2 久泡茶不利健康

茶叶泡久了，一来是会使得茶叶内
3 少喝浓茶

因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高
4 忌空腹喝茶

即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮
5 忌睡前喝茶

睡前两小时最好不饮茶，否则会使

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2018-05-21 浏览(25)

发表[养生攻略]吃咸鸭蛋有什么好处如何吃咸鸭蛋才好吃

1 吃咸鸭蛋的好处

1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生
2 如何吃咸鸭蛋才好吃

推荐食谱：咸蛋蒸豆腐主

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2018-05-21 浏览(122)

发表[养生攻略]孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火

1 香菇玉米粥

材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香
2 清淡去火汤

材料：文蛤200克，豆腐1块，
3 鸡枞菌土鸡汤

材料：土鸡、鸡枞，料酒、葱、姜

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2018-05-21 浏览(33)

发表[养生攻略]夏天晚上睡觉要不要穿内裤这7个方面你一定要知道

1 最安全是纯棉内裤

纯棉内裤，相比较其他材质来讲，
2 常穿腹带有伤身体

女性生完娃，肚皮会变松弛、下垂
3 湿的内裤切忌阴干

阴干，就是指在浴室这种不通风、
4 新买的内裤必须洗

制作内裤的过程多少会沾染灰尘，
5 内裤没必要翻着晒

外衣外裤翻着晒，可以更快干，然

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2018-05-21 浏览(191)

发表[养生攻略]肚脐里的泥能抠吗肚脐眼里的泥怎样正确处理

1 为什么不能抠肚脐眼

内脏离外界最近的地方肚
2 如何关爱脐部

1、注意脐部卫生身体上

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2018-05-21 浏览(43)

发表[养生攻略]小孩吃凉东西肚子疼怎么办 6个小妙招巧应对

1 喝热水

家长们都想知道小孩吃了凉东西肚
2 少吃油腻食物

在小孩吃了凉东西后肚子疼期间，
3 热敷肚子

孩子吃了凉东西后肚子疼，除了喝
4 饮食清淡

孩子在吃了凉东西后肚子疼的这段
5 排泄

当孩子吃了凉东西肚子疼的时候，

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2018-05-21 浏览(19)

发表[养生攻略]腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐减肥的方法

1 腹部拔罐减肥方法

首先把罐子洗干净，然后点火入罐
2 腹部拔罐穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪

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2018-05-19 浏览(133)

发表[养生攻略]孕妇为什么不能吃木瓜准妈妈不能吃木瓜的4大理由

1 孕妇吃木瓜易过敏

木瓜中含有易引起过敏反应的物质
2 木瓜会干扰孕妇雌激素分泌

木瓜含有一种植物雌激素，其作用
3 木瓜偏寒性孕妇不宜食用

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不
4 孕妇吃木瓜易流产

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收

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