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2018-09-15 浏览(27)

发表[养生攻略]怀孕六个月吃什么食物好怀孕六个月的饮食安排

1 宜继续补铁

现在是胎宝宝发育中期，脑细胞增
2 宜增加蛋白质的补充

现在胎宝宝的身体器官在迅速发育
3 宜喝低脂酸奶

益生菌是有益于孕妈妈身体健康的
4 宜多吃蔬果缓解胀气

孕妈妈应多吃蔬菜水果等高膳食纤
5 宜多吃瘦肉

人体对牛、羊、猪、鸡、鱼等瘦肉

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2018-09-14 浏览(7)

发表[养生攻略]晚餐应注意什么晚餐饮食注意事项

1 晚餐不过饱

中医认为，"胃不和，卧不宁”。
2 晚餐不过甜

晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。
3 晚餐不过晚

晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道
4 晚餐不过荤

医学研究发现，晚餐经常吃荤食的

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2018-09-13 浏览(91)

发表[养生攻略]吃木瓜有什么好处如何选购木瓜

1 吃木瓜有什么好处

1、健脾消食木瓜中的木
2 如何选购木瓜

1、木瓜性平味甘、清心润肺、健
3 木瓜的营养价值

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女

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2018-09-13 浏览(85)

发表[养生攻略]甘蔗有毒吗吃甘蔗要注意什么

1 甘蔗有毒吗

正常的甘蔗是没有毒的。
2 吃甘蔗要注意什么

研究指出过多的摄入蔗糖会对大脑
3 甘蔗的营养价值

甘蔗的水分含量相当高，大约84

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2018-09-13 浏览(173)

发表[养生攻略]吃香蕉有助于排便吗香蕉有什么好处

1 吃香蕉有助于排便吗

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味
2 香蕉有什么好处

1、患抑郁症的人，在吃过香蕉后
3 如何选购香蕉

观色皮色鲜黄光亮，两端

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2018-09-13 浏览(185)

发表[养生攻略]西瓜不适合什么人吃买西瓜怎么挑

1 西瓜不适合什么人吃

1、产妇产妇的体质比较
2 买西瓜怎么挑

1、挑外形西瓜底部的圈
3 西瓜的营养价值

中医认为西瓜性寒、味甘、归心、

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2018-09-13 浏览(21)

发表[养生攻略]鸡蛋怎么煮好剥壳鸡蛋可以生吃吗

1 鸡蛋怎么煮好剥壳

水量合适煮鸡蛋时，放入
2 鸡蛋可以生吃吗

可以吃，但最好别吃生鸡蛋。
3 鸡蛋怎么挑选

看外壳好蛋的外壳新鲜，

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2018-09-13 浏览(5)

发表[养生攻略]阳澄湖大闸蟹怎么煮大闸蟹公的好还是母的好

1 阳澄湖大闸蟹怎么煮

1、煮蟹一定要用冷水，而且大闸
2 大闸蟹公的好还是母的好

大闸蟹公的好还是母的好要根据大
3 孕妇能吃大闸蟹吗

中医认为螃蟹属于寒性的，有活血

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2018-09-13 浏览(161)

发表[养生攻略]菠菜怎么保鲜时间长吃菠菜有什么好处

1 菠菜怎么保鲜时间长

1、菠菜大多都是成捆出售的，买
2 菠菜的功效

1、菠菜中的膳食纤维，促进胃肠
3 菠菜的饮食禁忌

1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含

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2018-09-12 浏览(73)

发表[养生攻略]新鲜羊奶怎么去膻味羊奶和牛奶哪个好

1 新鲜羊奶怎么去膻味

杏仁除膻杏仁所含的挥发
2 羊奶和牛奶哪个好

羊奶中的蛋白质、矿物质含量都比
3 喝羊奶有什么好处

1.促进生长发育很多产

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