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2018-06-14 浏览(25)

发表[养生攻略]皮肤不好吃什么可以改善 7种食物让你告别黄脸婆

1 菊花——消除眼睛浮肿及疲劳

菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果
2 玉米——粗粮保健王

粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙
3 香蕉——让你心情舒畅

香蕉可以通便大家都知道，但其实
4 黄豆——黄豆=12斤牛奶的蛋白质

豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更
5 南瓜——健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手，适合患有

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2018-06-14 浏览(44)

发表[养生攻略]女人吃什么防止衰老 6种食物让你逆生长

1 当归羊肉汤

食材：羊肉500g、当归20g
2 阿胶乌鸡汤

食材：乌鸡500g、阿胶15g
3 红枣当归蛋

食材：当归10g、红枣80g、
4 玫瑰花枣茶

食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞
5 西梅银耳羹

食材：银耳2朵、西梅5个、莲子

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2018-06-14 浏览(173)

发表[养生攻略]世界杯期间熬夜怎么办几个妙招帮你随手养肝

1 菊花茶

熬夜看球赛时最好不要喝啤酒吃辛
2 鲜榨果汁、水果

不喜欢喝菊花茶可以喝鲜榨的果汁

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2018-06-14 浏览(147)

发表[养生攻略]熬夜看球如何保护身体熬夜看球小心这几种疾病缠身

1 熬夜看球最容易惹上哪些疾病

1、容易引起心血管疾病
2 具体该怎么应对

看球前：多吃水果补充维生素

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2018-06-14 浏览(79)

发表[养生攻略]熬夜看球喝什么熬夜看球喝5款茶有助解乏

1 冰糖薄荷茶

食材：薄荷叶2-10片、冰糖或
2 菊花人参茶

食材：菊花干花蕾4-5颗、人参
3 枸杞茶

食材：枸杞子10g 制法
4 薄荷菊花茶

食材：薄荷0.3g、菊花0.2
5 西洋参茶

食材：西洋参10g 制法

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2018-06-14 浏览(51)

发表[养生攻略]喝一瓶啤酒能开车吗喝一瓶啤酒多久能开车

1 喝多少酒就达到酒驾标准

关于酒驾标准：酒后驾车是指驾驶
2 喝一瓶啤酒多久能开车

至于喝酒后多长时间才能开车，酒
3 酒精在体内的代谢时间

专家认为：酒精在人体中一般消散
4 酒后单腿直立试试能否开车

如何判定是否能安全驾驶?有一个

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2018-06-13 浏览(81)

发表[养生攻略]新鲜荔枝可以泡酒吗荔枝泡洒喝有什么好处

1 家庭制作抗衰防癌美味荔枝酒

中医认为常饮荔枝养生酒不伤肝、
2 荔枝酒怎么泡

一、原料荔枝、米酒、高

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2018-06-13 浏览(25)

发表[养生攻略]吃五谷杂粮有什么好处吃五谷杂粮能减肥吗

1 薏米煲汤最滋补

薏米像米更像仁，所以也有很多地
2 长身体吃荞麦面条

荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别
3 糯米最适合做醪糟

糯米可以用来煮粥，也可以用来做
4 燕麦八宝饭好瘦身

燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食
5 五谷杂粮豆浆

研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮

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2018-06-13 浏览(99)

发表[养生攻略]吃西瓜可以不吐西瓜籽吗不建议吃西瓜不吐籽

1 西瓜皮：榨汁或凉拌

西瓜皮的甜度和热量不高，与果肉
2 西瓜籽：误吞无妨

至于西瓜籽，中医认为其属性平和
3 红肉西瓜VS黄肉西瓜

红肉西瓜中钾离子含量较高，有助
4 喝西瓜汁别过量

西瓜打成果汁，虽然不会破坏其中

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2018-06-12 浏览(179)

发表[养生攻略]黄芪吃多了会上火吗黄芪怎么吃不上火

1 黄芪吃多了会怎么样

1、上火我们都知道黄芪
2 黄芪吃多少最好

黄芪属于温补药物，具有很好的补
3 黄芪怎么吃最好

黄芪单味食用主要是补气补血功效
4 黄芪的注意事项

1.黄芪性温，适合少量食用，食

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