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2018-11-27 浏览(71847)

发表[养生攻略]挂面的功效与作用

1 养胃

面条是用小麦等谷物或豆类磨成粉
2 改善贫血

食用面条还可以改善由于营养不良
3 增强免疫力

面条是由小麦制造而成，里面含有
4 平衡营养吸收

面条是由小麦制成的，营养非常丰
5 促进生长发育

食用面条能够促进生长发育，面条

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2018-11-27 浏览(31680)

发表[养生攻略]黑胡椒的功效与作用

1 温中散寒

胡椒性温热，善于温中散寒，对胃
2 助消化

胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有
3 解食物毒

胡椒可以解鱼虾肉毒。《日华子本
4 止痛

胡椒辛热，入胃、大肠二经，辛以
5 醒脾开胃

胡椒香味浓郁，温燥性很强，具有

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2018-11-27 浏览(97382)

发表[养生攻略]白葡萄酒的功效与作用

1 养颜美容

干白葡萄酒含有SOD、一氧化碳
2 调控血脂

干白葡萄酒能降低血液中有害的低
3 预防心血管疾病

白葡萄酒中含有的抗氧化的成分是

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2018-11-26 浏览(44578)

发表[养生攻略]杨梅泡酒的功效与作用

1 消暑解腻

杨梅泡酒以及杨梅汁都适合在夏天
2 生津开胃

杨梅泡酒服用之后具有生津开胃的
3 促进新陈代谢

杨梅含有多种机酸，不仅可直接参
4 抑菌止泄

科学家通过研究发现，杨梅泡酒进
5 益肾利尿

杨梅中不仅钾元素含量高，同时杨

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2018-11-26 浏览(106801)

发表[养生攻略]当归羊肉汤的功效与作用

1 温中补血

当归自古被称为“补血圣药”，味
2 调经散寒

当归以其辛甘之味，活血通经，活
3 养肝补虚

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙

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2018-11-26 浏览(20630)

发表[养生攻略]小白菜的功效与作用

1 利肠通便

小白菜中含有大量的粗纤维，可促
2 利水消肿

中医认为，小白菜气味甘温，无毒
3 增强免疫

小白菜味美清爽，开胃健脾，含有
4 护肤美容

小白菜中有丰富的维C，不仅可为
5 预防心血管疾病

小白菜中的有效成分能降低人体胆

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2018-11-26 浏览(16964)

发表[养生攻略]黑糖姜茶的功效与作用

1 预防感冒

风寒感冒在中医的角度来说就是风
2 驱寒暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病
3 暖宫、治痛经

有很多女性朋友都会有宫寒的症状
4 缓解晕车不适

生姜可以有效的治疗晕车船、恶心

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2018-11-26 浏览(41782)

发表[养生攻略]银耳汤的功效与作用

1 清热健胃

银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有
2 通便

银耳富含纤维素，可以促进肠壁的
3 护肝解毒

银耳富含维生素c，有助肝脏解毒
4 润肺养血

白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木
5 增强免疫力

银耳能防止钙的流失，对生长发育

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2018-11-23 浏览(99612)

发表[养生攻略]为什么吃火龙果会拉肚子火龙果一天吃多少合适

1 为什么吃火龙果会拉肚子

火龙果性凉，并且有一定的致泻功
2 火龙果一天吃多少合适

火龙果由于其属性和糖分种类等原
3 哪些人不适合吃火龙果

1.寒性体质人群火龙果
4 吃火龙果的注意事项

1.火龙果是凉性的食物，自身属

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2018-11-23 浏览(72685)

发表[养生攻略]火龙果冻了可以吃吗火龙果饭前吃还是饭后吃

1 火龙果冻了可以吃吗

火龙果冻了还能吃。火龙
2 火龙果饭前吃还是饭后吃

火龙果饭后吃好。火龙果
3 火龙果的食用禁忌

1.火龙果性凉，寒性体质的人群

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