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2018-12-14 浏览(313243)

发表[养生攻略]香茅的功效与作用

1 抗菌止痒

香茅草有很好的抗菌效果，其含有
2 祛风通络

香茅能能够祛风湿、通经络而止痛
3 止咳平喘

香茅具有平喘作用，所含有的香叶
4 抗抑郁

香茅据说还有抗抑郁作用，这可能
5 驱杀蚊虫

香茅的气味不被昆虫所喜爱，能够

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2018-12-14 浏览(271725)

发表[养生攻略]鸡枞菌的功效与作用

1 健脾和胃

鸡枞菌所含各种人体必须的氨基酸
2 补虚养血

鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等
3 降低血糖

鸡枞具有较高的药用价值，现代医
4 提高免疫力

鸡枞菌富含蛋白质，而蛋白质是维
5 营养价值

据分析，每100克鲜鸡枞菌含水

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2018-12-14 浏览(309817)

发表[养生攻略]蒲菜的功效与作用

1 清热去火

蒲菜能清热去火，它味苦性凉，能
2 润肠通便

润肠通便也是蒲菜的主要功效之一
3 利尿消肿

利尿消肿也是蒲菜的主要作用之一
4 补血益气

蒲菜中含有较多的铁元素，有补血
5 营养价值

每100克蒲菜嫩茎中含蛋白质1

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2018-12-14 浏览(122312)

发表[养生攻略]刺老芽的功效与作用

1 增加食欲

由于刺老芽有着极丰富的营养成分
2 改善情绪

刺老芽是生活中一种较为珍贵的野
3 提高免疫

刺老芽富含16种氨基酸和22种
4 活血利湿

刺老芽的根皮入药，能补气，活血
5 营养价值

每一百克的新鲜的嫩芽中，含有蛋

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2018-12-14 浏览(314831)

发表[养生攻略]芋头梗的功效与作用

1 开胃健食

生活中的芋头梗很少直接生炒，多
2 降血压

芋头梗中钾离子的含量很高，钠离
3 润肠通便

芋头梗和其他的绿色蔬菜的根茎一
4 洁齿防龋

芋头梗中还含有皂角碱、氟元素等
5 保肝明目

芋头梗中胡萝卜素和类胡萝卜素含

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2018-12-14 浏览(274118)

发表[养生攻略]鮰鱼的功效与作用

1 养肝补血

鮰鱼中富含维生素A、铁、钙、磷
2 降低胆固醇

鮰鱼脂肪含量较低，且多为不饱和
3 保护心血管

鮰鱼含有丰富的镁元素，对心血管
4 增强免疫力

鮰鱼含有丰富的完全蛋白质，而且
5 延年益寿

鮰鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对

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2018-12-14 浏览(229876)

发表[养生攻略]羊蛋的功效与作用

1 增强免疫

羊蛋富含蛋白质，所含脂肪却相对
2 补益肾阳

不仅是含有丰富的蛋白质、脂肪、
3 美容养颜

羊蛋是雄性羊的睾丸部分，除了蛋
4 营养价值

羊蛋不仅含有丰富的蛋白质、脂肪

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2018-12-13 浏览(84857)

发表[养生攻略]黑枸杞和红枸杞哪个补肾好枸杞怎么吃最补肾

1 黑枸杞和红枸杞哪个补肾好

单单从补肾功能上来说,黑枸杞和
2 枸杞怎么吃最补肾

1、肾阴虚可干嚼中医理

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2018-12-13 浏览(50501)

发表[养生攻略]枸杞泡水喝有副作用吗哪些人不能喝枸杞茶

1 阴虚人士

枸杞性甘，温和，用量过度能造成
2 腹泻病人

即使枸杞子具有很好的滋补和治疗
3 脾虚人士

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子
4 高血压和糖尿病患者

高血压患者、性情太过于急躁的人
5 性欲亢奋人士

枸杞子有提升性兴奋的功能，所以

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2018-12-13 浏览(89272)

发表[养生攻略]醋有什么作用为什么做菜要加酒和醋

1 增鲜解腻

在做一些比较油腻的食物时，我们
2 除腥去膻

醋的主要成分之一是醋酸，有减轻
3 杀菌防腐

在做冷盘的时候我们可以适量的加
4 增加咸味

在烹调中，多用一些酸味调料，能
5 缓和辣味

醋中的醋酸可以中和辣味，减轻辣

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