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2018-09-25 浏览(113)

发表[养生攻略]藕怎么做好吃又简单莲藕的做法大全

1 藕怎么做好吃又简单

甜藕粥原料：莲藕500
2 莲藕的烹饪技巧

1、不宜用铁锅：煮藕时忌用铁锅
3 莲藕有什么营养价值

莲藕微甜而脆，营养价值很高，尤
4 莲藕的选购储存

1、选购莲藕时应该选择藕身肥大

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2018-09-25 浏览(19)

发表[养生攻略]洋葱搭配什么炒好吃洋葱的做法大全

1 洋葱搭配什么炒好吃

洋葱爆羊肉原料：洋葱2
2 洋葱有什么营养价值

据测定，洋葱中含有蛋白质、脂肪
3 洋葱的饮食宜忌

大多数人都可以食用洋葱，尤其适
4 洋葱的选购储存

1、选购洋葱时，应该选择葱头肥

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2018-09-25 浏览(199)

发表[养生攻略]生菜怎么炒好吃又简单生菜的做法大全

1 生菜怎么炒好吃又简单

蚝油香菇生菜原料：生菜
2 生菜有什么营养价值

生菜中富含维生素A、维生素B、
3 生菜的选购储存

1、选购生菜时，应该选择菜叶新

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2018-09-25 浏览(181)

发表[养生攻略]生姜和什么搭配最佳生姜搭配什么喝最合适

1 生姜和什么搭配最佳

姜糖饮原料：生姜片15
2 生姜的饮食宜忌

1、大多数人都可以食用姜，尤其
3 生姜的选购储存

1、选购姜时，应该选择修整干净

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2018-09-21 浏览(177)

发表[养生攻略]白菜怎么做好吃又简单大白菜的做法大全

1 白菜怎么做好吃又简单

黑白菜原料：水发木耳1
2 白菜的营养价值

白菜营养价值较高，其富含的维生
3 白菜的选购储存

1、选购白菜时，应选择新鲜、嫩

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2018-09-21 浏览(153)

发表[养生攻略]白萝卜怎么吃最好白萝卜有什么营养

1 白萝卜怎么吃最好

萝卜粥原料：鲜萝卜25
2 白萝卜有什么营养

白萝卜中含有芥子油、淀粉酶、维
3 白萝卜的饮食宜忌

多数人都可以食用白萝卜，但是脾
4 白萝卜的选购储存

1、选购白萝卜时，应该选择大小

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2018-09-21 浏览(165)

发表[养生攻略]大蒜怎么吃效果最好大蒜有什么营养价值

1 大蒜怎么吃效果最好

大蒜鳖肉汤原料：大蒜2
2 大蒜有什么营养价值

大蒜的营养价值非常高，经常食用
3 大蒜的饮食宜忌

1、多数人都可以食用大蒜，尤其
4 大蒜的选购储存

1、选购大蒜时，应该选择丰满干

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2018-09-24 浏览(37)

发表[养生攻略]蚕豆和什么搭配好蚕豆的做法

1 蚕豆和什么搭配好

蚕豆大米粥原料：蚕豆5
2 蚕豆的烹饪技巧

将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内，
3 蚕豆的营养价值

蚕豆又被称为胡豆、佛豆、川豆、
4 蚕豆的饮食宜忌

大多数人都可以食用蚕豆，尤其适
5 蚕豆的选购储存

1、选购蚕豆时，应该选择大小均

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2018-09-21 浏览(49)

发表[养生攻略]女生痛经怎么缓解民间治疗痛经的偏方

1 盐醋热敷治痛经

老陈醋90克，香附30克(捣烂
2 姜红糖治经痛3验方

方①：将50克姜洗净切成碎末，
3 花椒姜枣汤可治疗痛经

将20克生姜洗净，切片，与6克
4 醋姜鸡蛋治经前综合症

妇女经前容易出现头痛、腹痛、情
5 治疗痛经食疗4验方

方①：鸡蛋2个、益母草30克、

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2018-09-21 浏览(33)

发表[养生攻略]皮肤瘙痒怎么治疗皮肤止痒的最快土方法

1 葱止皮肤瘙痒2偏方

方①：将鲜大葱叶剥开，用葱叶内
2 醋和甘油混合液可治瘙痒

将醋和甘油按3∶7或4∶8的比
3 盐水擦患处可止痒

把食用精盐用旺火炒成黑色，每天
4 花椒水治老年瘙痒症

取花椒一把，用半碗开水浸泡半小
5 西瓜皮可治皮肤瘙痒

把西瓜皮(去外皮和红瓤，留下浅

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