雅观仪雯ux发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

雅观****

财富

累计访问：1390610 本月访问：28816

雅观仪雯ux

2018-06-08 浏览(13)

发表[养生攻略]决明子和什么搭配最好 3种搭配泡法功效惊人

1 决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。
2 杞菊决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，
3 菊楂决明茶

材料：菊花10克，生山楂片10

雅观仪雯ux

2018-06-07 浏览(201)

发表[养生攻略]藿香正气水怎么用夏季如何正确使用藿香正气水

1 藿香正气水的内服适应症

1.胃肠型感冒夏季天气
2 藿香正气水的外用适应症

1.晕车晕船这是旅游时

雅观仪雯ux

2018-06-07 浏览(61)

发表[养生攻略]熬夜对孕妇有什么影响怀孕经常熬夜吃什么补

1 熬夜对孕妇有什么影响

第一，孕妇长期熬夜，会导致内分
2 孕妇熬夜吃什么补

1、枸杞桑葚粥材料：枸

雅观仪雯ux

2018-06-06 浏览(145)

发表[养生攻略]妇女月经不调吃什么好月经不调的原因

1 月经不调的原因

1、荷尔蒙失调是最常见
2 月经不调的适宜食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米

雅观仪雯ux

2018-06-06 浏览(47)

发表[养生攻略]月经推迟吃什么能快来推荐6种催经食疗方

1 生化蜜膏

当归、益母草各30克；川芎、桃
2 当归羊肉汤

羊肉250克，当归30克，生姜
3 益母草煮当归蛋

当归30克，益母草50克，鸡蛋
4 枸杞炖羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，
5 猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升

雅观仪雯ux

2018-06-06 浏览(167)

发表[养生攻略]哺乳期饮食需要注意什么这4类食物再喜欢都不能碰

1 辛辣刺激性食物

哺乳期的妈妈们，尽量不要去吃辛
2 高脂肪油炸性食物

哺乳期妈妈们消化能力还没有完全
3 人参、韭菜等食物

哺乳期妈妈们需要分泌大量的乳汁
4 不要摄入过多盐分

哺乳期妈妈们不可摄入过多的盐分

雅观仪雯ux

2018-06-05 浏览(145)

发表[养生攻略]眼睛干涩怎么办 5招帮你消除眼睛干涩

1 眨眼睛

眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨
2 多带有形眼镜

提倡戴有形眼镜长时间戴隐形眼镜
3 人工泪液

按需点人工泪液点人工泪液（营养
4 食物疗法

维生素A是构成视觉细胞内感光物
5 按摩热敷

绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕

雅观仪雯ux

2018-06-05 浏览(109)

发表[养生攻略]眼睛干涩吃什么食物好 7种水果最护眼

1 香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关
2 火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更
3 圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的
4 橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，8
5 蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anth

雅观仪雯ux

2018-06-01 浏览(69)

发表[养生攻略]肠道菌群失衡的原因是什么四种吃法让菌群失衡

1 吃太油

长期高油、高脂饮食，吃太多肉，
2 不注意饮食卫生

细菌，尤其是致病菌，在适宜的温
3 吃太多加工食品

这类食品往往经过精细加工，缺乏
4 喝酒抽烟

研究发现，长期饮酒改变肠道微生

雅观仪雯ux

2018-05-30 浏览(210)

发表[养生攻略]夏季怎样润燥养肺 5招教你吃好又护肺

1 润肺的食物有哪些呢

1、银耳可做菜肴或炖煮
2 夏季保健保养注意事项

1、吃苦要适量夏季吃苦

发布养生攻略

热点推荐

最近访客