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2018-12-18 浏览(34366)

发表[养生攻略]养肺喝什么茶好这4款茶能有效滋养肺部

1 苏叶杏仁茶

材料：准备紫苏叶9g、杏仁6g
2 百合冬花饮

材料：百合30～60克、款冬花
3 桂花茶

材料：桂花3克、红茶1克或绿茶
4 橘红茶

材料：橘红3克、绿茶5克。

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2018-12-18 浏览(317074)

发表[养生攻略]蝉衣的功效与作用

1 祛外风、定惊解痉

蝉衣既能祛外风，又能息内风而定
2 清热

蝉衣透发而有清热作用，因其主要
3 明目退翳

蝉衣对风热引起的目赤、翳障，及
4 疏风热、利咽喉

蝉衣所治咽喉肿痛一般以外感风热
5 治小儿水疝

小儿水疝即睾丸鞘膜积液。小儿“

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2018-12-14 浏览(242611)

发表[养生攻略]地黄的功效与作用

1 清热凉血

地黄可入营血分，善于清热凉血，
2 止血

地黄善于清解营血分子热而有凉血
3 养阴生津

地黄甘寒质润，有清热养阴生津的
4 抗肿瘤

地黄的抗肿瘤作用与增加免疫功能
5 营养价值

现代药理学研究发现，地黄含有地

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2018-12-14 浏览(167332)

发表[养生攻略]牛鞭的功效与作用

1 消水肿

牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等
2 强筋通络

牛鞭具有强筋通络的作用，可以恢
3 补益气血

对于女性气色不好、脸色失去红润
4 提高免疫力

牛鞭富含铜微量元素，对于血液、
5 美容助颜

从现代营养学的角度来讲，牛鞭中

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2018-11-27 浏览(51383)

发表[养生攻略]大蒜水的功效与作用

1 杀菌

大蒜中含有丰富的大蒜素和蒜辣素
2 祛寒暖身

大蒜性温，食用具有祛除寒气的作
3 止咳化痰

因为大蒜性温，具有杀灭病毒的作
4 降血压

大蒜性温，味辛，含有的硫化丙烯

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2018-11-24 浏览(55631)

发表[养生攻略]吃火龙果腹泻怎么办一天吃多少火龙果合适

1 吃火龙果腹泻怎么办

如果发现吃多了火龙果拉肚子时，
2 一天吃多少火龙果合适

火龙果虽好，但是不可多吃，它是
3 吃火龙果要注意什么

1、火龙果味道极淡，有淡淡的甜
4 哪些人不适合吃火龙果

1.寒性体质人群火龙果

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2018-11-24 浏览(82460)

发表[养生攻略]红心火龙果掉颜色吗火龙果软了能吃吗

1 红心火龙果掉颜色吗

红心火龙果会掉色。红心
2 火龙果软了能吃吗

可以吃。先闻一下有没有
3 吃火龙果要注意什么

1.火龙果的糖分虽然以葡萄糖为

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2018-11-10 浏览(27474)

发表[养生攻略]吃什么对脑子不好 5类食物伤害大脑

1 过咸食物

人体对食盐的生理需要极低，成人
2 含铅食物

铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在
3 含铝食物

世界卫生组织指出，人体每天铝的
4 含过氧脂质的食物

油温在200℃以上的煎炸类食品
5 含糖精、味精较多的食物

糖精摄入过多会损害大脑细胞组织

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2018-11-10 浏览(57426)

发表[养生攻略]哪些果蔬的皮不能吃这5种果蔬皮不要吃

1 土豆皮

土豆皮中含有“配糖生物碱”，其
2 柿子皮

柿子在未成熟时，鞣酸主要存在于
3 红薯皮

红薯皮含碱多，食用过多会引起胃
4 荸荠皮

荸荠是一种亦果亦蔬的食物，生熟
5 银杏皮

果皮中含有有毒物质“白果酸”、

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2018-11-01 浏览(85415)

发表[养生攻略]孕妇吃黄皮有什么好处孕妇吃黄皮注意事项

1 孕妇吃黄皮的好处

1、促进孕妇消化黄皮有
2 孕妇吃黄皮注意事项

1、根据医师的建议，如果是因为
3 适合孕妇的黄皮食谱

一、黄皮蜜饯 1、黄皮洗

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