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2019-03-29 浏览(17494)

发表[养生攻略]崴脚了怎么办崴脚了热敷还是冷敷

1 停止行走

尽快找个平稳的地方坐下。如果受
2 抬高患脚

坐下或躺着休息时,用枕头或背包
3 冷敷

冷敷能使血管收缩,减少出血,控
4 热敷

刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管
5 局部按摩

崴脚后的前两天,也就是需要冷敷

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2019-03-28 浏览(51556)

发表[养生攻略]混合性皮肤如何正确洗脸混合型皮肤的护理要点

1 混合性皮肤如何正确洗脸

1、混合性皮肤的妹纸们在清洁皮
2 混合型皮肤的护理要点

1、皮肤清洁彻底清洁是
3 洗面奶的三大误区

1、洗面奶也能美白洗面

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2019-03-28 浏览(102931)

发表[养生攻略]毛巾变黑了怎么洗干净毛巾变黑色是什么原因

1 毛巾变黑了怎么洗干净

1、将毛巾泡在消毒液中,消毒液
2 毛巾变黑色是什么原因

浴室里的毛巾变黑并不是因为变脏
3 毛巾的正确使用方法

1、毛巾要专职专用现在

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2019-03-28 浏览(23593)

发表[养生攻略]便宜毛巾能不能买买毛巾怎么选择

1 便宜毛巾能不能买

购买毛巾制品时,要认真选择,不
2 买毛巾怎么选择

一看品牌正规品牌,名牌
3 毛巾变黄的原因

1、毛巾脱水不净也会使毛巾发黄

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2019-03-28 浏览(26186)

发表[养生攻略]肾炎不能吃什么七类食物要忌口

1 高盐分饮食

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的
2 高脂食物

肾炎病人有高血压和贫血症状，动
3 含嘌呤高及含氮高的食物

为了减轻肾脏的负担，应限制刺激
4 强烈调味品

强烈调味品对肾功能不利，应忌食
5 钾离子含量高的食物

对于肌酐高的肾炎患者不能吃钾离

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2019-03-28 浏览(33305)

发表[养生攻略]银耳根能吃吗如何挑选银耳

1 银耳根能吃吗

1、银耳根没有毒,但通常都不吃
2 如何挑选银耳

1、朵形形似菊花,瓣大
3 银耳能保存多久

1、如果是泡发银耳时发多了,不

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2019-03-28 浏览(257594)

发表[养生攻略]银耳吃了有什么好处银耳有减肥的功效吗

1 健胃消脾

银耳算得上是一味滋补的良药,吃
2 增强免疫力

银耳中含有丰富的钙元素和硒元素
3 美容祛斑

银耳对我们的身体健康非常有好处
4 减肥

因为银耳中含有丰富的膳食纤维,
5 清热解毒

如果我们每天都能吃点银耳的话,

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2019-03-28 浏览(21141)

发表[养生攻略]银耳可以炒菜吗吃银耳有什么好处

1 银耳可以炒菜吗

材料:银耳(三到四小块),鸡蛋
2 吃银耳的好处

1、银耳能提高肝脏解毒能力,起
3 银耳的食用禁忌

1、银耳宜用开水泡发,泡发后应

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2019-03-27 浏览(64860)

发表[养生攻略]白菜和胡萝卜能一起吃吗吃大白菜有什么好处

1 白菜和胡萝卜能一起吃吗

白菜和胡萝卜最好分开来吃。
2 吃大白菜有什么好处

1、补钙大白菜含有丰盛
3 大白菜的选购方法

1、看外表优质的大白菜

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2019-03-27 浏览(25207)

发表[养生攻略]吃虫草怎么清洗虫草对人体有什么好处

1 吃虫草怎么清洗

1、正确洗冬虫夏草的步骤是先刷
2 虫草对人体有什么好处

抵抗疲劳在夏季和秋季的
3 虫草的常见吃法

1、煮水当茶喝,而不是用开水泡

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