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2018-05-22 浏览(201)

发表[养生攻略]女人吃皂角米有什么好处女人吃皂角米养颜又清润

1 养颜佳品

皂角米总能量为3.36千卡/克
2 食用方法

煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水

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2018-05-22 浏览(151)

发表[养生攻略]夏天适合喝什么糖水 10款自制糖水清凉降暑

1 芒果西米露

材料：芒果四个（看大小选择增减
2 银耳莲子百合糖水

材料：银耳250g，莲子250
3 腐竹白果糖水

材料：腐竹40g，白果100g
4 番薯糖水

材料：番薯500g，姜一小块，
5 绿豆糖水

材料：绿豆100g，水1500

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2018-05-21 浏览(73)

发表[养生攻略]孕妇可以吃山楂开胃吗孕妇吃什么开胃比较好

1 孕妇能吃山楂开胃吗

山楂的营养成份有酒石酸、柠檬酸
2 孕妇吃什么开胃

1、菠萝——富含可开胃的酶

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