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那些闲嘚蛋疼的日子

2015-10-10 浏览(13597)

发表[养生攻略]糖尿病人能吃香蕉吗

1 香蕉的营养价值

香蕉的营养元素非常丰富，除了含
2 糖尿病人能吃香蕉吗

香蕉的血糖指数属于低血糖指数，
3 糖尿病人吃香蕉的好处

香蕉中含有丰富的维生素和矿物质
4 糖尿病人什么时候吃香蕉好

一般来说，吃香蕉的时间最好选在
5 糖尿病人吃香蕉的注意事项

体质虚寒人群忌食香蕉香

那些闲嘚蛋疼的日子

2015-09-13 浏览(9368)

发表[养生攻略]如何预防肌肉拉伤

1 运动前做足准备活动

准备活动可以升高体温，降低
2 合理安排运动量

运动时要按照循序渐进的原则
3 加强身体的全面锻炼

任何体育动作都是在全身各部
4 掌握正确的技术动作

运动前要完全掌握技术动作后
5 适当增加盐分的摄取量

尤其夏天运动时，由于大量出

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2015-03-19 浏览(21060)

发表[养生攻略]老年痴呆症患者如何护理

1 合理安排老年痴呆患者的饮食

老年痴呆患者的饮食应以清淡
2 耐心和老年痴呆患者沟通

老年痴呆患者在患病早期性格
3 帮助老年痴呆患者料理生活

老年痴呆症患者生活自理能力
4 防止老年痴呆患者走丢

老年人痴呆了，记忆力和认知
5 关注老年痴呆症患者的异常行为

老年人患了痴呆症以后，会存

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