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殃月之天

2019-04-08 浏览(88091)

发表[养生攻略]干虫草花怎么吃干虫草花哪些人不能吃

1 干虫草花怎么吃

干虫草花营养丰富，富含蛋白质、
2 虫草花排骨汤

原料排骨、虫草花、盐适
3 虫草花乳鸽汤

原料虫草花、鸽子、盐少
4 虫草花炖雪梨

原料虫草花、雪梨、冰糖
5 虫草花百合猪肺汤

原料虫草花、百合、枣、

殃月之天

2019-03-29 浏览(297128)

发表[养生攻略]桂圆泡水喝有什么好处桂圆泡水放几颗合适

1 桂圆泡水喝有什么好处

补充营养桂圆中含有维生
2 桂圆泡水放几颗合适

5~8颗为宜。桂圆中含
3 桂圆可以和什么一起泡水喝

桂圆+红枣原料
4 桂圆什么时候吃最好

早上的时候。桂圆中含有

殃月之天

2019-03-21 浏览(97655)

发表[养生攻略]紫薯跟鸡蛋可以一起吃吗紫薯和鸡蛋怎么做好吃

1 紫薯跟鸡蛋可以一起吃吗

可以一起吃。鸡蛋营养丰
2 紫薯一天吃多少合适

推荐用量：120~150克。
3 紫薯可以生吃吗

可以生吃。紫薯中含有多
4 紫薯和鸡蛋怎么做好吃

紫薯鸡蛋泥原料
5 哪些人不宜吃紫薯

胃肠疾病者紫薯富含淀粉

殃月之天

2019-03-21 浏览(26582)

发表[养生攻略]海参和豆腐能一起吃吗海参烧豆腐怎么做好吃

1 海参和豆腐能一起吃吗

能一起吃。豆腐是用大豆
2 海参和豆腐吃多少合适

1、海参用量：中等大小一个。
3 海参不能和什么一起吃

醋烹饪海参的时候不能添
4 海参烧豆腐怎么做好吃

海参烧豆腐原料
5 哪些人不宜吃海参烧豆腐

肾功能不好的人群海参烧

殃月之天

2018-12-29 浏览(12727)

发表[养生攻略]红枣生姜乌鸡汤的功效与作用

1 补气养血

红枣含有丰富的维生素C，还含有
2 健脾开胃

生姜味辛辣，能刺激唾液、胃液的
3 强筋健骨

红枣含有蛋白质、维生素、钙、铁
4 美容养颜

红枣营养丰富，含有大量的维生素
5 红枣生姜乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：红枣乌鸡汤营养丰

殃月之天

2018-12-28 浏览(25779)

发表[养生攻略]荸荠苹果粥的功效与作用

1 清热解毒

荸荠营养丰富，含有碳水化合物、
2 消食除胀

苹果中含有大量的纤维素，能促进
3 美容瘦身

苹果含有多种维生素、矿物质，还
4 保护心血管

荸荠苹果粥含有大量的维生素C及
5 荸荠苹果粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：荸荠苹果粥营养丰

殃月之天

2018-12-28 浏览(76983)

发表[养生攻略]虫草花炖鸡汤的功效与作用

1 滋补肝肾

虫草花又称为蛹虫草，是一味补益
2 平喘止咳

虫草花富含蛋白质，还含有虫草素
3 辅助降压

鸡肉营养丰富，含有大量的蛋白质
4 增强免疫

鸡肉中富含蛋白质，还含有多种氨
5 虫草花炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：虫草花炖鸡汤含有

殃月之天

2018-12-26 浏览(85278)

发表[养生攻略]王八汤的功效与作用

1 滋阴降火

王八就是甲鱼，可以入药，性寒、
2 增强免疫

王八汤含有多种氨基酸，还含有丰
3 预防贫血

王八里面含有丰富的蛋白质，还含
4 保护心血管

王八营养丰富，含有蛋白质、脂肪
5 王八汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：王八汤含多种营养

殃月之天

2018-12-19 浏览(77014)

发表[养生攻略]蒲公英怎么吃蒲公英怎么吃效果最好

1 蒲公英怎么吃

蒲公英又叫婆婆丁，含有丰富的营
2 凉拌蒲公英

原料蒜末，剁辣椒，盐，
3 蒲公英炒鸡蛋

原料蒲公英、鸡蛋、盐、
4 蒲公英大米粥

原料蒲公英、粳米、白糖
5 蒲公英汤

原料蒲公英、水。

殃月之天

2018-12-15 浏览(93542)

发表[养生攻略]蜜汁炖鱿鱼的功效与作用

1 促进骨骼发育

鱿鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪，
2 增强免疫力

鱿鱼含有蛋白质、脂肪、维生素A
3 促进造血功能

鱿鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素
4 降低胆固醇

鱿鱼中含有多种营养物质，而且胆
5 保护心血管

鱿鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，

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