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we_米斯

2015-05-21 浏览(72284)

发表[养生攻略]吃樱桃的好处和坏处

1 好处：缓解肌肉酸痛

樱桃中含有丰富的花青素、花色素
2 吃樱桃预防视力下降

樱桃中维生素A的含量丰富，常食
3 吃樱桃调理肠胃

含铁及胡萝卜素较多，营养丰富，
4 吃樱桃排毒通便

樱桃中的钾有助于稳定心律，其果
5 吃樱桃抗癌

科学研究发现，发炎时吃20粒樱

we_米斯

2015-05-20 浏览(30148)

发表[养生攻略]吃醋有什么好处

1 吃醋解酒

饮酒后喝些白醋能降低体内的
2 吃醋祛斑去皱

年龄的增长容易在人脸上留下
3 吃醋减肥

由于白醋中的醋酸能促进脂肪
4 吃醋抗癌

在烹饪食物时加醋可以保护维
5 吃醋能缓解疲劳

人感到疲劳的时候，大脑会很

we_米斯

2015-04-14 浏览(753314)

发表[养生攻略]荷叶的功效与作用

1 减肥

经常饮用荷叶水可以有效减肥，因
2 预防心血管疾病

荷叶中富含黄酮类化合物，具有很
3 降血脂

经临床食盐证明，荷叶具有降血脂
4 消暑解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平
5 利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于

we_米斯

2014-08-22 浏览(1651719)

发表[养生攻略]常按三阴交穴，让女人永葆青春

1 三阴交穴位置

所谓三阴交就是指足太阴脾经、足
2 按摩三阴交防衰老

对于女人来说，三阴交穴可以说是
3 按摩手法

按揉三阴交穴时注意不要使劲用力
4 按摩三阴交补气血

其实女人最重要的就是气血。而三

we_米斯

2014-08-15 浏览(1654127)

发表[养生攻略]揭秘那些你所不知道的脸大原因

1 爱嚼口香糖

常吃口香糖这类难咀嚼的食物，会
2 趴着睡觉

很多美女晚上都喜欢趴着睡，殊不
3 口味重

口味重的人在饮食中会摄入较多的
4 老用手托下巴

用手托下巴就和跷二郎腿的道理一
5 睡觉用嘴呼吸

许多人睡觉前用嘴呼吸，但睡着睡

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