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2015-05-15 浏览(214800)

发表[养生攻略]怎样挑选防晒霜防晒霜怎么选购

1 购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试

油性肌肤应选择渗透力较强的水性
2 计算一下SPF值

(防晒系数，Sun Prote
3 了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象
4 选择清爽防晒品

除应认清外包装上的OilFre
5 各种肤质分别选什么防晒品

油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫

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2015-04-01 浏览(16555)

发表[养生攻略]蜂蜜水的作用

1 蜂蜜有清洁作用

铜器使用久了，便会暗淡无光，这
2 蜂蜜美白

在蜂蜜中加入一些西红柿的汁，然
3 蜂蜜腌肉

将鲜肉切成条块，然后在肉面上涂
4 蜂蜜水发面

蜂蜜可以代替发酵剂发面。具体办
5 治小儿尿床

用蜂蜜治疗小儿遗尿效果非常好。

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2015-03-21 浏览(25837)

发表[养生攻略]春分节气养生常识

1 春分防病

从立春节气到清明节气前后是
2 春季防上火

春天怎样防治“上火”呢?生
3 春分宜补充营养

春分时节，人体很容易缺乏某
4 不同体质调养

针对中医划分的9种不同体质

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2015-03-20 浏览(16311)

发表[养生攻略]晚睡强迫症怎么办

1 什么是晚睡强迫症

晚睡强迫症很明显是从强迫症
2 晚睡强迫症的表现

晚睡强迫症患者主要表现为在
3 晚睡强迫症的原因

晚睡强迫症人群通常处于晚上
4 晚睡强迫症的危害

晚睡强迫症会严重影响患者的
5 晚睡强迫症怎么治

晚睡强迫症如果发展到影响生

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2015-02-22 浏览(13624)

发表[养生攻略]宝宝大便干燥怎么办

1 改善奶粉

人工喂养的宝宝，很容易因为配方
2 合理增加辅食

人工喂养的宝宝出现大便干燥时，
3 香蕉苹果泥

香蕉和苹果均富含纤维素，有助于
4 黄瓜红萝卜汁

胡萝卜富含胡萝卜素，黄瓜中含有
5 遵医嘱用药

如果宝宝反复出现大便干燥，伴有

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2014-11-21 浏览(264640)

发表[养生攻略]排解压力的最好方法缓解压力的方法

1 改变性格

“性格即是命运”，不同性格的人
2 运动缓解

压力过大的时候，进行运动健身出
3 积极调节

你觉得自己身上压力巨大，一是迫
4 转移注意力

不管是生活中工作压力较大还是学
5 痛哭一场

压力大的时候通过情绪的宣泄是能

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2014-11-04 浏览(1653356)

发表[养生攻略]冬季养生甜品

1 红薯黑米粥

做法：将100克黑米，150克
2 桂圆鹌鹑蛋

做法：将10枚桂圆肉，2只鹌鹑
3 银耳参羹

做法：将40克银耳泡开、洗净与
4 胡萝卜红枣鸡汤

做法：将1只母鸡与200克胡萝

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2014-10-29 浏览(1654117)

发表[养生攻略]酒后吃什么养胃

1 葡萄

酒后吃葡萄能够起到养胃的效
2 蜂蜜

酒后喝蜂蜜能够帮助养胃，特
3 西红柿汁

酒后喝西红柿汁能够帮助养胃
4 西瓜

酒后吃西瓜能够帮助养胃。这
5 香蕉

酒后吃香蕉能够帮助养胃。食

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2014-10-27 浏览(1839066)

发表[养生攻略]最有效的瘦脸方法

1 饮食法

在平时的一日三餐中为了对抗脸部
2 运动法

想要减肥，肯定不能少了运动。运
3 按摩法

运用对脸部穴位的有氧按摩刺激能
4 脸部减肥操

双手拇指指腹贴近颧骨下方，稍微用力
5 沐浴法

沐浴可以瘦脸可是真的很有效。只

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2014-08-28 浏览(1652843)

发表[养生攻略]为什么埃博拉病毒=武侠小说的七窍流血

1 埃博拉的病况与“七窍流血”相似

埃博拉感染后先是发热、极度
2 埃博拉比非典要恐怖10倍

埃博拉的死亡率可达到90%
3 埃博拉主要发生在非洲西部

非洲西部的国家大多较贫穷，
4 现在去非洲的人要多加小心

现在全球化的趋势渗入到世界

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