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天使妈妈

2014-08-15 浏览(1654409)

发表[养生攻略]7种食物帮助你护眼

1 胡萝卜

胡萝卜中富含维生素A（也叫
2 杂粮、粗粮

杂粮、粗粮中富含B族维生素
3 猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C，而维
4 坚果

坚果中常含有丰富的维生素E
5 西兰花

如果眼睛夜间视力不好，可常

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