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2016-07-24 浏览(6243)

发表[养生攻略]产后奶涨奶不通怎么办

1 早开奶，勤哺乳

在生产后的半个小时内就开始给宝
2 按摩

适当的按摩也可以缓解涨奶现象，
3 温水浸泡

用温水浸泡的方法也可以有效缓解
4 冷热敷

在哺乳之前，用温热的毛巾热敷乳
5 用吸奶器

如果奶水实在太多了，宝宝已经吃

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2016-07-25 浏览(5136)

发表[养生攻略]产后为什么会掉头发

1 产后掉发原因

激素改变脱发是产后正常
2 产后会一直掉发吗

如果产后是激素原因引起的正常掉
3 产后掉发如何护理

虽然一般情况下产后脱发是正常的

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2016-07-18 浏览(3885)

发表[养生攻略]怀孕早期注意事项

1 避免接触宠物

早孕期最常见的感染是弓形虫、风
2 戒烟戒酒

烟酒会对胎儿产生不良的影响，这
3 注意体温

在孕早期，热度对胎儿也有很大的
4 避免接触有害物质

如果怀孕后孕妇仍然在有放射线、
5 保证睡眠、营养

早孕期非常关键，所以准妈妈一定

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2016-07-18 浏览(7286)

发表[养生攻略]怀孕初期症状

1 月经停止

大多数生育年龄女性的月经都有一
2 恶心呕吐，食欲下降

发现月经迟迟未来之后，突然发现
3 乳房胀痛，色泽变深

怀孕以后，由于雌激素和孕激素的
4 尿频

怀孕之后由于子宫充血、增大，向
5 皮肤变化

怀孕之后皮肤的光泽减少，面颊部

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2016-07-18 浏览(6473)

发表[养生攻略]脸虚胖怎么办

1 海米炒油菜

油菜250g，洗干净后切成长段
2 薏米粥

把100g薏米研成粉，黏玉米5
3 荷菊花粥

糯米、栗米各50g加水煮粥，在
4 蜜饯山楂

山楂500g，去核洗净，入锅加
5 双仁蜜汁羹

取核桃仁、甜杏仁各100g，炒

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2016-07-18 浏览(5539)

发表[养生攻略]老年斑怎么去除小妙招

1 饮食原则

多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果。富含
2 多喝水

每天喝足凉开水，促进新陈代谢，
3 食五味花粉

将松花粉、芦根粉、茯苓粉、莱菔
4 喝冬瓜粥

每天晚饭喝点薏米芡实冬瓜粥。莲
5 空腹食醋蜜蛋

取白芷250g，去皮的杏仁50

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2016-04-13 浏览(9277)

发表[养生攻略]脸红起皮怎么回事

1 气候原因

冬季脸红起皮大多数是由于气候原
2 年龄增长

随着年龄增长，皮肤保存水分的能
3 睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，不仅会使身体
4 节食、偏食

节食减肥及偏食也导致脸红起皮。
5 皮肤过敏

脸部局部过敏会出现脸红起皮的症

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2016-04-07 浏览(7200)

发表[养生攻略]强直性脊柱炎和腰间盘突出的区别

1 病因不同

强直性脊柱炎：强直性脊柱炎的病
2 症状不同

强直性脊柱炎：强制性脊柱炎除了
3 发病年龄不同

强直性脊柱炎：强直性脊柱炎多发
4 治疗原则不同

强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是无
5 小贴士

强直性脊柱炎和腰间盘突出都会影

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2016-04-05 浏览(11987)

发表[养生攻略]梅核气是咽炎吗

1 梅核气是什么

梅核气是中医对于咽部出现不舒适
2 咽炎是什么

咽炎就是咽部的粘膜发炎，是一种
3 梅核气是咽炎吗

梅核气不是咽炎。梅核气
4 梅核气和咽炎的共同点

梅核气和咽炎都伴随咽部症状，有
5 梅核气和咽炎如何区分

梅核气因为是一种神经官能症，所

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2016-03-28 浏览(9018)

发表[养生攻略]精囊炎怎么治疗

1 精囊炎治疗的注意事项

急性精囊炎患者以及症状明显的慢
2 中医治疗

在中医中精囊炎是阴虚火旺，迫血
3 抗感染治疗

精囊炎主要的分三种：细菌感染型
4 外科手术治疗

外科手术是治疗严重精囊炎的重要
5 机能恢复治疗

一般来说，绝大多数的精囊炎患者

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