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°Hepcat 迷

2016-08-17 浏览(7028)

发表[养生攻略]吃什么痘痘最容易消除

1 海鲜

海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪
2 蔬菜和水果

桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬
3 富含硒元素的食物

全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都
4 绿茶

绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧
5 长痘痘不宜吃什么

甜食长痘痘不宜吃甜食，

°Hepcat 迷

2016-08-16 浏览(5425)

发表[养生攻略]吃油炸食品的坏处

1 消化不良

油炸食品表面都有一层脂质，不易
2 容易发胖

油炸食品的热量高，含有较高的油
3 引发心血管疾病

油炸食品上的油脂放置一段时间会
4 致癌

油炸食物的过程中，食物经高温处
5 缺钙

方便面等油炸食品中添加了磷酸盐

°Hepcat 迷

2016-08-10 浏览(4123)

发表[养生攻略]臭豆腐为什么闻着臭吃着香

1 臭豆腐为什么闻着臭吃着香

臭豆腐闻着臭吃着香是微生物发酵
2 臭豆腐是用粪水泡的吗

臭豆腐当然不是用粪水泡的，而是
3 吃臭豆腐好吗

吃臭豆腐有一定的好处。臭豆腐经
4 吃臭豆腐的坏处

臭豆腐的制作过程中易受到肉毒杆
5 自制臭豆腐好吗

自制臭豆腐有安全风险。自制臭豆

°Hepcat 迷

2016-08-10 浏览(8128)

发表[养生攻略]花草茶的功效与作用

1 金银花茶

金银花有清热解毒、润肺化痰、通
2 茉莉花茶

茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦虑
3 洋甘菊茶

洋甘菊泡茶有松弛神经、镇静心神
4 薄荷茶

薄荷具有清心明目、杀菌抗菌的功
5 蒲公英茶

蒲公英清热解毒、利尿通淋、消肿

°Hepcat 迷

2016-08-08 浏览(6042)

发表[养生攻略]立秋喝什么茶

1 金银花茶

金银花味甘，性寒，具有清热解毒
2 百合花茶

百合花茶具有安神、益智、润肺止
3 莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，
4 普洱茶

秋季天气转凉，人的食欲也随之增
5 金盏花茶

金盏花有降血糖、抑制肾排空、解

°Hepcat 迷

2016-08-08 浏览(150436)

发表[养生攻略]立秋后应注意什么立秋饮食注意事项

1 忌吃过燥的食物

中医认为，苦燥之品易伤津耗气。
2 忌吃辛辣刺激的食物

秋天应当少吃辛辣刺激的食物如尖
3 忌吃生冷食物

由于秋季天气由热转凉，人体为了
4 忌吃油腻的食物

油腻煎炸的食物不易消化，积聚在
5 忌盲目吃蟹

秋季正是蟹肥时，但蟹虽好吃，但

°Hepcat 迷

2016-08-05 浏览(5745)

发表[养生攻略]有机奶粉和配方奶粉的区别

1 有机奶粉和配方奶粉的区别

生产规范不同有机奶粉是
2 有机奶粉比配方奶粉更有营养吗

有机奶粉并不比配方奶粉更有营养
3 有机奶粉比配方奶粉更安全吗

有机奶粉不一定比配方奶粉更安全
4 有机奶粉值得购买吗

总体而言，有机奶粉没什么不好。

°Hepcat 迷

2016-08-01 浏览(5859)

发表[养生攻略]怎么看鱼新鲜不新鲜

1 看眼睛

新鲜的鱼眼睛透明、洁净而突出。
2 看鱼鳃

新鲜的鱼鳃盖紧合，鳃丝鲜红或紫
3 看鱼鳞

新鲜的鱼，鱼鳞完整或稍有花鳞，
4 触摸检查

新鲜的鱼用手指按压或将鱼置于手
5 闻味道

新鲜的鱼没有异味，次鲜鱼有较重

°Hepcat 迷

2016-07-28 浏览(5232)

发表[养生攻略]生鸡蛋能吃吗

1 生鸡蛋能吃吗

生鸡蛋最好不要吃。常吃生鸡蛋，
2 吃生鸡蛋的坏处

破坏人体生物素鸡蛋蛋清
3 不利消化

生鸡蛋的特殊腥味会引起中枢神经
4 易致病

生鸡蛋里可能携带有致病的沙门氏
5 吃溏心蛋好吗

溏心蛋是指蛋黄还可以流动的白煮

°Hepcat 迷

2016-07-27 浏览(12378)

发表[养生攻略]每天走多少步最健康

1 每天走多少步最健康

每天走5400步—7900步最
2 每天走多少步能减肥

如果运动者想要通过步行的方式来
3 步行速度多快合适

一般步行速度达到100步/分钟
4 步行多久合适

不同步速，相对应的步行时间也不
5 步行有什么好处

有益心脏步行能锻炼心脏

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